中医视角:如何帮孩子赶走反复咳嗽

 

 

在儿科门诊,孩子反复咳嗽是一个让家长们头疼不已的问题。咳嗽虽然是人体的一种保护性反射,但长期、反复的咳嗽不仅影响孩子的生活质量,也让家长们忧心忡忡。从中医的视角来看,孩子反复咳嗽有着独特的病因病机,而中医也有一系列行之有效的方法来帮助孩子缓解和治愈这一困扰。
中医对孩子
反复咳嗽病因的剖析
外感因素:孩子脏腑娇嫩,形气未充,卫外功能较弱,容易受到外界邪气的侵袭。风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪,从口鼻或皮毛而入,肺首当其冲。尤其是在季节交替、气温变化较大的时候,孩子很容易感受风邪。若风邪兼夹寒邪,形成风寒之邪,侵袭肺卫,肺气失宣,就会引发咳嗽,表现为咳嗽声重,咳痰清稀色白。若风邪夹热,则为风热之邪,导致肺气上逆,咳嗽频剧,咳痰黄稠。此外,秋季气候干燥,燥邪伤肺,也常引起孩子干咳少痰,或痰黏难咯。
内伤因素:孩子脾胃功能尚未健全,饮食不知节制,若过食生冷、油腻、辛辣等食物,容易损伤脾胃。脾胃受损,运化失职,水谷不能化为精微,反而聚湿生痰,上贮于肺,导致肺气不利,引发咳嗽。这种咳嗽多伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀或干结等脾胃功能失调的症状。另外,若孩子体质虚弱,肺气不足,卫外不固,也容易反复遭受外邪侵袭,导致咳嗽迁延不愈。
中医常见证型及表现
风寒咳嗽:除了咳嗽声重、咳痰清稀外,孩子可能还伴有怕冷、轻度发热、无汗、流清涕等症状。舌淡红,苔薄白。
风热咳嗽:咳嗽频繁剧烈,气粗或咳声嘎哑,咳痰黄稠,不易咳出,常伴有发热、口渴、咽痛、流黄涕等症状。舌尖红,苔薄黄。
痰湿咳嗽:咳嗽痰多,色白而稀,容易咯出,孩子常感觉喉间有痰鸣声,伴有胸闷、食欲不振、腹胀等。舌淡,苔白腻。
阴虚咳嗽:干咳无痰,或痰少而
黏,不易咯出,甚至痰中带血,伴有口干咽燥、午后潮热、盗汗等症状。舌红少苔,或有剥苔。
中医调理方法
饮食调理
风寒咳嗽:可适当食用一些温热性的食物,如生姜红糖水。生姜能发散风寒,红糖有温中散寒的作用。取适量生姜切片,加入红糖,用开水冲泡后给孩子饮用。还可以煮葱白粥,葱白能解表散寒,与大米一起煮粥,有助于缓解风寒咳嗽症状。
风热咳嗽:宜清淡饮食,多吃一些清热润肺的食物,如雪梨。可以将雪梨去皮去核,切成小块,加水煮成雪梨汤给孩子喝,也可制作川贝蒸雪梨,川贝有清热化痰、润肺止咳的功效。
痰湿咳嗽:饮食要避免生冷油腻,可多吃一些健脾利湿化痰的食物,如山药、薏仁。山药薏仁粥是不错的选择,将山药和薏仁与大米一起煮粥,能健脾化痰,减轻咳嗽症状。
阴虚咳嗽:多吃滋阴润肺的食物,如百合、银耳。百合银耳羹,将百合、银耳泡发后煮成羹,可滋阴润肺,缓解阴虚咳嗽。
推拿按摩
清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。操作时,由指根向指尖方向直推,每次推100-300次,可宣肺清热,疏风解表,化痰止咳。
揉膻中:膻中穴位于两乳头连线中点。用中指端揉膻中穴,每次揉100-200次,能宽胸理气,止咳化痰。
揉肺俞:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。用双手拇指或掌根按揉肺俞穴,每次按揉100-200次,可补肺气,止咳平喘。
日常护理
注意保暖:根据季节和气温变化及时给孩子增减衣物,尤其是在早晚温差较大的时候,避免孩子着凉。但也不要给孩子穿得过多,以免出汗后吹风加重病情。
保持室内空气清新:经常开窗通
风,保持室内空气流通。在干燥的季节,可以使用加湿器,保持室内空气湿润,有利于缓解咳嗽症状。
适当运动:鼓励孩子进行适当的户外活动,如散步、慢跑、跳绳等,增强体质,提高免疫力。但要避免在雾霾天气或气温过低时进行剧烈运动。
从中医的角度来看,孩子反复咳嗽的原因复杂多样,通过准确判断证型,采用饮食调理、推拿按摩等方法,并注重日常护理,能够有效地帮助孩子赶走反复咳嗽,让孩子恢复健康,茁壮成长。

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石家庄市妇幼保健院 赵钰双
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