糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以血糖升高为表现形式之一，通过饮食护理、运动护理进行护理，合理的护理可帮助患者更好地管理本病，可评估降糖治疗效果，根据情况调整药物种类或剂量。通过学习疾病相关知识，增强对疾病的掌控感。提高患者的生活质量。
血糖监测
定期监测血糖很重要：定期监测可让患者了解自身血糖变化，助医生判断治疗方案有效性，使患者及时发现异常，避免高低血糖健康风险。对2型患者，可评估饮食、运动和药物综合效果；对1型患者，是调整胰岛素用量的重要依据。监测能让患者掌握健康状况，提高疾病管理主动性。
正确的血糖监测方法：要注意测量准确，选可靠品牌和试纸，定期校准血糖仪。测量前用温水洗手擦干，防手上糖或水分干扰结果。记录空腹、餐后2小时和睡前血糖，新确诊或控制不佳者增加监测频率。定期测糖化血红蛋白，反映近2-3个月血糖控制情况。
控制饮食结构，选择低糖食物
通过合理饮食，糖尿病患者可降低血糖波动、减少胰岛素需求、降低并发症风险。因为食物直接影响血糖，高糖和高碳水食物会使血糖快速升高，所以科学控制饮食有助于保持血糖平稳、提高健康水平、改善生活质量。
在饮食控制上，患者应选低糖低脂食物，避免血糖迅速升高。推荐选富含膳食纤维的全谷物、绿叶蔬菜、豆类等，延缓血糖上升、避免血糖峰值；鱼类、鸡胸肉等低脂蛋白质食物是优质蛋白来源，能增强饱腹感且不增加血糖。相反，应避免甜食、油炸食品和高糖饮料，它们易致血糖飙升、增加体重和心血管负担。合理选食材，能更好掌控血糖。
适量规律运动
适合糖尿病患者的运动类型：患者可选择低强度、易坚持的运动，如快走、骑车、游泳和瑜伽等，力量训练也有助于增加肌肉质量、改善血糖控制。推荐每周至少进行150分钟有氧运动，最好分散到每天进行。选择适合自身的运动方式，能让患者安全、舒适地管理血糖。
运动时需要注意的事项：患者运动时要注意安全，血糖过高或过低时避免剧烈运动。运动前测血糖，确保在适宜范围，必要时备糖果或果汁防低血糖。运动后再次检测血糖，观察影响。患者还应穿舒适运动鞋，避免脚部受伤，并根据天气和身体状况调整运动强度。科学、合理运动可助患者更好控制血糖，保持健康。
药物治疗
血糖监测：药物治疗的基础：对于糖尿病患者，药物治疗关键在于配合血糖监测。定期测空腹、餐后和睡前血糖，可了解药物效果，发现血糖高低情况。这不仅助医生判断药物剂量，也让患者及时发现问题，如药效减弱或低血糖风险。患者应按医嘱记录血糖变化，尤其在调药或改变生活方式时，对治疗成功至关重要。
口服药与胰岛素的正确使用：糖尿病药物治疗分口服药和胰岛素注射。2型糖尿病患者，医生通常先建议用口服药，如二甲双胍等，可助身体利用胰岛素或减少肝脏糖分释放。需胰岛素治疗的患者，要掌握正确注射方法，预混型胰岛素注射前摇匀，速度不宜过快，选腹部、大腿脂肪多区域，避开硬结破溃处，一般皮下注射。不同胰岛素作用时长不同，患者要严格按医嘱在固定时间注射，避免漏针或改剂量。
预防感染
糖尿病患者由于机体免疫力下降容易发生感染，控制血糖是预防和治疗感染的关键，定期监测、合理用药使血糖保持稳定；需要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免外伤和感染。
足部护理
糖尿病患者容易出现足部病变，因此，需定期检查足部情况及足背动脉搏动，保持双足清洁干燥，避免不合脚的鞋袜、避免烫伤、长时间站立、行走等诱发因素的影响
心理护理
糖尿病患者可能会面临很多心理问题，如恐惧、抑郁、焦虑等不良情绪，医务人员及时为患者提供心理咨询和支持，帮助患者更好地了解疾病，有助于患者积极参与治疗过程；保持积极心态是战胜疾病的关键，要相信自己能够战胜糖尿病，建立信心和勇气，同时要与病友相互交流和学习经验，共同面对糖尿病的挑战。
