兼顾降压与靶器官保护：西医为基，中医辅助
高血压的危害不仅在于“高血压值”，更在于长期高压对靶器官的慢性损伤。西医将“保护靶器官”视为与“降压”同等重要的目标，中医则通过调理脏腑功能间接减少器官损伤，两者结合可形成双重防护。
西医的靶器官保护策略明确且具针对性：针对心脏，优先选择β受体阻滞剂（如美托洛尔）、ACEI类药物（如依那普利），既能降低血压，又能减轻心肌负荷、逆转心室肥厚，预防心衰；针对肾脏，推荐ARB类药物（如缬沙坦），可减少尿蛋白、延缓肾功能下降，尤其适合合并糖尿病的高血压患者；针对血管，需控制血脂（如联用他汀类药物）、抗血小板聚集（如小剂量阿司匹林），防止动脉粥样硬化加重。这些药物需在医生指导下使用，且需定期监测肝肾功能、心脏超声等指标，确保保护效果。
中医则从“脏腑调理”切入辅助保护：若患者伴有头晕耳鸣、腰膝酸软（中医辨证为“肝肾阴虚”），可选用杞菊地黄丸，通过滋养肝肾减少高血压对肾脏的损耗；若出现胸闷、心悸（辨证为“心脉瘀阻”），可在医生指导下用丹参、三七等药材泡水或入药，改善心肌供血，辅助保护心脏。需注意，中医调理需辨证用药，不可替代西医降压药与器官保护药物，而是作为补充减少损伤风险。
兼顾降压与症状改善：中医为主，西医配合
多数高血压患者除血压高外，还伴有头晕头痛、乏力、失眠、肢体麻木等不适症状。部分患者即使血压降至正常，症状仍持续存在，影响生活质量。此时需依托中医改善症状的优势，结合西医对症处理，实现“血压正常+症状消失”的双重效果。
中医针对症状的调理需“辨证施护”：若头晕沉重、身体困重（辨证为“痰湿壅盛”），推荐用半夏白术天麻汤加减，或日常饮用陈皮茯苓茶（陈皮5克+茯苓10克，沸水冲泡），燥湿化痰、缓解头晕；若头痛明显、面红目赤（辨证为“肝阳上亢”），可按摩太冲穴（足背第一、二跖骨间凹陷处，每次按揉1分钟，每日2次），或用菊花、决明子各5克泡水喝，平肝潜阳、减轻头痛；若失眠多梦、心烦（辨证为“阴虚火旺”），可选用酸枣仁汤，或睡前用酸枣仁10克煮水喝，安神助眠。
西医则针对顽固症状辅助干预：若头痛严重，可短期使用对乙酰氨基酚等温和止痛药（避免长期服用）；若合并焦虑、失眠，可在医生指导下使用短效镇静药物（如唑吡坦），但需严格控制剂量与疗程。需注意，症状改善需以血压稳定为前提，不可因追求缓解症状忽视血压监测。
兼顾降压与体质调理：中医核心，西医协同
中医认为，高血压的发生与体质密切相关——“肝阳上亢”“痰湿壅盛”“血瘀阻络”“肝肾阴虚”等体质人群，是高血压的高发群体。若仅靠药物降压，不改善体质，血压易反复波动。中西医结合管理需以中医体质调理为核心，配合西医生活方式干预，从根源减少血压升高的诱因。
中医体质调理需“一人一方”：针对“痰湿壅盛”体质（体型肥胖、舌苔厚腻），需强调“祛湿化痰”，饮食上减少甜腻、油炸食物，多吃冬瓜、薏米；针对“血瘀阻络”体质（肢体麻木、舌有瘀斑），需“活血化瘀”，可在医生指导下用当归、川芎等药材，同时增加散步、太极拳等温和运动，促进气血运行；针对“肝肾阴虚”体质（口干咽燥、手足心热），需“滋阴补肾”，多吃枸杞、黑豆，避免熬夜、过度劳累。
西医的生活方式干预则是体质调理的重要协同手段：饮食上严格控制盐摄入（每日＜5克），减少高油高糖食物，与中医“清淡饮食”理念一致；运动上推荐每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），与中医“气血流通”需求相符；戒烟限酒、控制体重，既能辅助降压，又能改善中医所说的“痰湿”“血瘀”体质。两者结合可从饮食、运动、作息等多维度调理体质，为长期稳定血压打下基础。
