中风，医学上称为脑卒中，是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。它发病急、进展快，但若能及时捕捉身体发出的前兆信号，就能为救治争取关键时间，降低致残和致死风险。以下这5个“警报”，每个人都该牢记于心。
第一个警报是突发面部、肢体麻木或无力，尤其是身体单侧出现症状。比如吃饭时突然拿不住筷子，嘴角不受控地歪斜，喝水时水从一侧嘴角漏出，或者感觉一侧手臂、腿部发麻，抬举困难。这是因为大脑负责感觉和运动的区域出现供血异常，就像电线接触不良导致电器失灵，身体相应部位便“不听使唤”。这种症状可能持续几分钟就消失，正因如此，很多人会误以为是“累着了”而忽视，殊不知这是中风最常见的前兆。
第二个警报是突然的言语不清或理解障碍。与人交谈时，突然说不出完整的句子，或者发音含糊不清，别人听不懂自己在说什么；也可能是能听到别人说话，却无法理解话语的含义，像听“外语”一样茫然。这是大脑语言中枢供血不足的表现，就像信号塔出现故障，信息传递中断。一旦出现这种情况，即便几分钟后恢复正常，也必须高度警惕。
第三个警报是短暂性视力问题。可能是突然看不清眼前的事物，比如读报时字变得模糊，或者视野缺损，感觉眼前像被黑幕遮住了一部分，只能看到一半范围的东西；也可能是突然一只眼睛失明，几秒或几十秒后又恢复。这是因为眼部供血依赖大脑血管，当脑血管出现狭窄或痉挛时，眼部供血会瞬间不足，导致视力异常。这种“一过性”的视力问题，往往是中风的重要预警。
第四个警报是突发剧烈头痛并伴随呕吐、眩晕。与平时的头痛不同，中风前兆的头痛通常来得突然且程度剧烈，像是“头要炸开”一样，还可能伴随恶心、呕吐，同时出现眩晕感，站立不稳，甚至走路时向一侧偏斜。这多是由于脑血管破裂或痉挛，导致颅内压力升高，就像高压锅压力过大时的“预警”。如果本身有高血压、偏头痛病史，更要注意这种异常头痛的区别，比如偏头痛多有诱因且伴随畏光、畏声，而中风前兆的头痛往往毫无征兆。
第五个警报是不明原因的跌倒或意识模糊。没有绊倒、乏力等明显诱因，突然摔倒；或者突然出现短暂的意识丧失、记忆力减退，对周围发生的事情反应迟钝，甚至忘记刚刚说过的话、做过的事。这是因为大脑广泛供血不足，影响了维持意识和平衡的中枢功能，就像电脑突然“死机”又快速重启，容易被误认为是“老糊涂”或“不小心”，实则暗藏风险。
需要特别提醒的是，这些前兆信号大多是“一过性”的，持续时间从几秒到几十分钟不等，最长不超过24小时，医学上称为“短暂性脑缺血发作”。很多人因为症状很快消失就放松警惕，殊不知这正是大脑发出的“最后通牒”——临床数据显示，出现过短暂性脑缺血发作的人，1个月内中风风险达10%，1年内风险更是高达15%。
一旦发现自己或身边人出现上述任何一个信号，正确的做法是立即拨打急救电话，原地休息等待救援，不要自行走动或服药，避免加重病情。同时，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，以及长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动的人，都是中风的高危人群，更应定期体检，通过低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒等方式控制基础病，养成健康的生活习惯。
中风虽凶险，但并非不可预防。牢记这5个“警报”，关键时刻能为自己和家人的生命健康筑起一道“防护墙”。
