可怕的“心梗”，最终夺走了大叔的生命。
更加让人心痛的是，大叔的儿子也在一个星期前工作中“猝死”。医院的走廊里回荡着妻子撕心裂肺的哭声。世间最大的痛苦莫过于中年丧夫，老年丧子。为什么，为什么让这位平凡的母亲，勤劳的妻子遭受这样的折磨。
妻子捶着胸口，不停的哭喊着，用她沙哑的声音，无力的呐喊着：“这让我以后可怎么活呀，我的老天爷啊啊啊......”
我的内心泛起涟漪，要是世间没有这可恶的“心梗”，世间也就没有那么多的生离死别。
那么“心梗”怎么预防呢？其实大部分的心梗是可以预防的，下面就来给大家聊聊预防“心肌梗死”的四道防线。
第四道防线：“心绞痛”及时就诊
如果确定了心绞痛的病人就要及时挂号就诊，因为心绞痛和心肌梗死只隔了一道窗户纸。
有人说了，那我怎么知道我是不是心绞痛呢？
这个问题好，如果您有心前区疼痛，胸痛，头痛，牙疼，肩膀疼，后背疼等症状，或者有的时候哪儿也不痛，但是有憋气，脖子发紧，胸口像压着一块大石头一样，而且这些症状多在活动或者劳动之后发生，一般持续时间在3-5分钟，最长一般不超过15分钟，并在休息时逐渐缓解。
如果出现这种情况，应高度怀疑一下，是不是心绞痛，并及时挂号就医，做好排查。千万不要大意延误治疗，造成更严重的后果，甚至危及生命。
第三道防线：
控制斑块，规律用药，治疗冠心病
有人说，我有冠心病，但是朋友给我介绍了个老中医，有治疗的偏方，西医治标不治本。
在这里我想严肃的告诉大家，如果您已经确定是冠心病，一定要找心内科医生正规治疗，控制“三高”，规律服药。千万不要大意，也不能相信偏方。
第二道防线：控制好“三高”，（驾好高血压，高血脂，高血糖三辆马车）
我们要做好，早发现，早治疗。“三高”与心脏斑块息息相关，控制“三高”是预防斑块的基础，预防斑块就是更早的预防斑块破溃，预防”心梗“。
最后我们来看第一道防线：
健康生活方式（管好六匹马）
六匹马：
1.健康饮食
2.坚持运动
3.控制体重
4.远离烟酒
5.不要熬夜
6.平和心态
心脏病虽然和遗传，年龄有很大关系，但是更重要的是因为不健康的生活方式。
心脏病现在越来越偏于年轻化，不仅仅和现在的工作压力大有关，更多的是现在不光是年轻人，好多中老年人也长期饮食不规律，大鱼大肉，过于肥胖，熬夜，不运动，抽烟喝酒，这些都是造成“三高”的危险因素，也增加了“冠心病”，“心梗”的风险。
最后，给大家做一下总结，
一、健康生活方式（管好六匹马）
二、控制好“三高”，（驾好三辆马车）
三、控制斑块，规律用药
四、“心绞痛"及时就诊
以上是“心梗”的四道防线
希望通过这期内容，可以帮助到大家，愿世间没有病痛。
