妈妈的乳汁是送给宝宝最珍贵的新生礼物，也是人类繁衍至今的制胜法宝。如果妈妈产后出现少乳，又该怎么办呢？下面我就带您了解一下神奇的母乳，探索一下中医促进母乳的妙招吧！
宝宝出生后要第一时间做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶，每天要吸吮8-12次，才能有效吸出粘稠的初乳，只有做到频繁有效的吸吮，才可促进乳汁分泌，并可预防生理性乳胀。初乳被称为人类的第一剂疫苗，刚分娩完，也许你没能观察到肉眼可见的乳汁，但宝宝的早吸吮其实是能吃到精华的，不要担心哦！
乳汁不足，指产妇在哺乳期，乳汁甚少或全无。中医认为乳汁由母体气血化生，导致缺乳的病因有虚实之分，虚证多为身体虚弱、气血生化之源不足导致；实证则因肝气郁滞、乳汁运行受阻所致。其次哺乳的次数过少、哺乳的时问过短、哺乳不正确都是乳汁不足的常见原因。宝妈要做到勤哺乳、勤排奶，乳房吸空一侧再吸另一侧，同时注意哺乳时要将乳头及大部分乳晕含到婴儿嘴里；其次应树立母乳喂养的信心，尽可能保证足够的休息，高效、充足的睡眠是补充气血的有效方式；同时加强营养，多食优质蛋白、汤类、高维生素饮食，配合食疗，增加乳汁分泌；保持心情愉悦，乳房、胸胁为肝经循行之处，情志舒畅，精神调达，乳汁就能分泌充足。
针对产后乳汁少的状况，可以通过中医进行调理来增加产后乳汁
药物治疗：妈妈产后气血不足是造成产后乳汁少的原因之一，其症状表现为面色萎黄、心慌气短、大便溏泻、神疲乏力、乳汁稀少、乳房无胀感等症状。产后可使用催乳汤、催乳散以及参芪通乳汤进行治疗。催乳汤是由黄芪、当归、川芎、熟地、王不留、人参、枸杞以及通草组成，具有益气养血、通络催乳的功效，主要治疗产妇乳汁过少的现象；催乳散是由白芷、漏芦、贝母以及通草组成，具有催乳的功效，主要治疗乳汁不通的症状；参芪通乳汤是由木通、麦冬、黄芪、桔梗、人参、当归、七孔猪蹄组成，具有补血益气通乳的功效，主要治疗产妇生产数日后，无乳汁或少量乳汁外，还伴有头晕心慌、面色苍白、大便溏泻、乳房无胀痛感等症状。
药膳调理：妈妈产后奶水不足可以通过膳食去补充，增加饮食营养量，例如通草猪蹄汤、生芪当归猪蹄汤、菠菜猪肝汤、鲫鱼枸杞汤。科学、合理的药膳治疗不但可以改善产后乳汁不足的情况，还可以改善妈妈的失眠、乳胀、乏力等其他不适症状。
通草猪蹄汤：猪蹄2只、通草同炖，去通草，食猪蹄饮汤，适用于产后乳汁不足。猪肝味甘、苦，性温，归肝经，肝郁的时候，可以适当吃一些猪肝，除了补铁补血外，还能解郁；通草猪蹄汤主要是依靠通草的效用，通草作为中药材，具有通气下乳的效果。另外，也可以单独喝通草泡水，效果没有太大差别。
生芪当归猪蹄汤：生黄芪、当归、炖猪蹄。适用于产后乳汁缺乏。将党参、当归、黄芪、通草装纱布袋中，与猪蹄、虾米同炖，文火煨至肉烂，去药袋。具有补气益血，通经下乳的功效，适用于产后气血亏虚、乳汁不行。食用时可加少许食盐调味，吃肉喝汤。
菠菜猪肝汤：菠菜、猪肝、姜片、大蒜、白胡椒粉适量。猪肝味甘、性温、苦，归肝经。肝郁的时候，可以适当吃一些猪肝，除了补铁补血外，还能解郁。菠菜滋阴平肝，与猪肝搭配，营养更加丰富。
鲫鱼枸杞汤：鲫鱼、姜片、香菜末，枸杞、当归、料酒。鲫鱼枸杞汤是一种很好的产后催乳食物，可以帮助产妇尽快增加乳汁分泌。此外，鲫鱼枸杞汤还具有丰富的营养价值，如含有丰富的蛋白质、维生素等元素，有助于产妇身体的恢复和健康。同时，枸杞也具有滋补肝肾、明目润肺等多种功效，当归具有补血活血、润肠通便等功效。
耳穴压丸：中医理论认为耳与经络、脏腑关系密切，当人体出现疾病时，往往会在耳廓的相应部位出现压痛、变色、结节等阳性反应，可通过针刺、埋针、耳穴贴压、耳廓按摩等方法刺激耳穴来达到治疗病症的目的。产后妈妈可以通过王不留行籽按压相应的穴位进行治疗，常用穴位为：肝、脾、胃、内分泌等穴位，可以促进乳汁分泌。
针灸治疗：妈妈产后乳汁少可以在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗，以促进乳腺的气血运行。临床上常用治疗穴位以膻中穴、少泽穴、足三里穴、期门穴及气海穴等穴位为主。气血虚弱：由于生产时失血过多，导致产妇气脾胃虚弱和气血亏虚，气血生化不足，导致乳房松软，乳汁甚少或无乳可下。中医治疗以补气养血为主，再佐以通乳，对此种奶水不足可选取膻中、少泽、足三里、中府、乳根、云门、合谷等穴位针灸治疗，每天针灸1次，7天为1疗程，一般可有效调理。肝气郁结：治法为疏肝、解郁佐以通络，取手厥阴心包经、足厥阴肝经腧穴为主进行治疗，针刺以泻法为主。针灸一般是选用如乳根、少泽、内关、太冲等穴位。
穴位按摩：产后乳汁不足，可选用乳根、膻中、少泽、足三里、太冲穴进行穴位按摩，每穴按摩1分钟，每天按摩3次。主要功效在于疏肝健脾、益气养血、通络下乳。
乳根穴：乳根穴位于乳房底部，第四五肋间，距前正中线4寸处，通过按摩乳根穴可以起到舒筋活血的功效。按摩的具体的方法是操作者用中指力度适中的点按患者的乳根穴，时间为1分钟，以局部有酸胀感为宜。
膻中穴：膻中穴位于两乳头连线之中点处。通过按揉膻中穴可以起到舒筋通络的作用，在一定程度上也可以辅助改善乳汁分泌不足的情况。按摩的具体的方法是用拇指在被按摩者的膻中穴力度适中的采用自下向上推，时间应该约1分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
少泽穴：少冲穴位于足背第1、2跖骨间隙，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，患者按摩此穴位可以缓解产后乳汁分泌不足、乳房胀痛等症状，进而达到催奶的效果。具体的按摩方法是用拇指指甲掐被按摩者的少泽穴，时间应该保持约20秒，完成之后就可以松开3秒，并且保持如此反复操作10次即可。
足三里：位于外膝眼下四横指，胫骨边缘，可益气活血，通经活络，按摩可促进乳汁畅通。具体按摩方法是用使用补法手法推拿按摩，手法较轻，顺经络循行方向进行，每个穴位1分钟。
太冲穴：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。乳腺疾病多与肝有关，乳汁不通多为肝郁气滞所致。按摩这个穴位能疏肝理气，有助于促进乳汁生成和分泌。按摩的具体方法用左手拇指指腹按揉右太冲穴3-5分钟，有酸胀感为宜，左右交替按揉。
物理治疗：低频电刺激可以模拟婴幼儿吸吮的动作，有效刺激泌乳素的分泌，从而使泌乳时间提前，增加泌乳量。
调整饮食：气血不足者平时可多食用一些富含优质蛋白质的食物，如芝麻、菱白、鲤鱼、瘦肉、丝瓜、豆腐、鱼、牛奶、花生等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进乳汁分泌；肝郁气滞者，产后需要注意休息，保持良好的心情，才能有助于产后乳汁通畅，平时多吃具有疏肝理气、活血通络作用的食物，如萝卜、桂花、鸡血、鹅血等。平时还需要多吃一些新鲜蔬菜水果，可以保证维生素、铁质的摄入。除此之外产后缺乳的产妇应避免使用刺激性食物，禁喝酒、浓茶、咖啡等饮料。
以上就是通过中医治疗对产妇生产后乳汁少的治疗方法，通过药物、针灸、食疗、耳豆、按摩、物理疗法等方法可以增加产妇乳汁分泌的作用。同时还需要产妇在治疗的时候，注意休息，避免长时间熬夜，注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，忌食油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物。加强母乳的喂养频率，可以有效缓解产后乳汁少的状况。日常生活中需保持良好的心情，避免焦躁、易怒等情绪，可能会导致产妇肝气郁结，使乳汁分泌减少。
