日常生活中，皮肤受伤在所难免，小到擦伤划痕，大到术后切口，伤口护理是促进愈合的关键环节。然而，许多人因操作不当导致感染、疤痕增生，甚至延误康复。其实，家庭换药无需复杂技巧，只需掌握“三看三不”原则，就能安全有效地完成基础护理。
三看：精准判断，科学护理
看伤口状态：颜色、分泌物与周围皮肤
观察伤口是护理的第一步。健康伤口通常呈现淡红色或粉红色，边缘整齐，周围皮肤无红肿。若伤口出现以下情况需警惕：
颜色异常：灰白色可能提示组织坏死，黄绿色分泌物可能为细菌感染；
分泌物增多：少量透明或淡黄色液体是正常渗出，若脓性、异味或量突然增加，需及时处理；
周围皮肤变化：红肿、发热或硬结可能预示炎症扩散。
看敷料情况：清洁度与贴合度
敷料是伤口的“保护伞”，需定期检查：
清洁度：若敷料被渗出液浸透、沾染污物或出现异味，需立即更换；
贴合度：敷料边缘翘起、移位或与伤口粘连过紧，均可能影响愈合。建议选择透气性好、低致敏的敷料，避免使用胶布直接粘贴伤口。
看身体反应：疼痛与全身症状
伤口疼痛是正常现象，但需区分类型：
愈合期疼痛：轻微刺痛或牵拉感，随时间逐渐减轻；
异常疼痛：持续加重、跳痛或伴随发热、寒战，可能是感染信号。
若出现全身症状（如发热、乏力），即使伤口局部无异常，也需暂停家庭护理并就医。
三不：避开误区，安全操作
不盲目消毒：选对产品与方法
家庭消毒需避免两个极端：
过度消毒：频繁使用酒精、碘伏等刺激性消毒剂，可能破坏新生组织，延缓愈合。建议用生理盐水或温和的伤口清洗液清洁；
消毒不彻底：未清洁双手或工具直接接触伤口，易引入细菌。操作前务必洗手，使用无菌棉签或纱布。
不随意用药：避免“经验主义”
伤口护理需遵循“干燥愈合”或“湿性愈合”原则，切勿自行用药：
干燥愈合：适用于浅表擦伤，保持伤口干燥，用无菌纱布覆盖；
湿性愈合：适用于深度伤口或术后切口，使用水胶体或泡沫敷料维持湿润环境。
禁忌：涂抹牙膏、酱油、草药等“偏方”，可能引发感染或过敏；未经医生指导，勿使用抗生素软膏或粉末。
不忽视细节：环境与工具管理
家庭换药的“隐形风险”往往藏在细节中：
环境清洁：选择通风、光线充足的房间，避免在灰尘多或宠物活动区操作；
工具专用：镊子、剪刀等工具需高温消毒或使用一次性产品，勿与家用物品混用；
动作轻柔：揭除敷料时沿毛发生长方向缓慢撕开，减少疼痛与皮肤损伤。
家庭护理的延伸建议
记录伤口变化：用手机拍照或简单笔记记录伤口大小、颜色与分泌物情况，便于对比观察；
饮食辅助愈合：增加蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）与维生素C（如柑橘、绿叶菜）摄入，促进组织修复；
避免过度活动：伤口位于关节处时，减少拉伸动作，防止愈合不良或疤痕增生。
何时需要就医？
尽管家庭护理能处理多数小伤口，但以下情况需立即就诊：伤口深达肌肉或骨骼，或被生锈金属、动物咬伤；出现高热、伤口周围红晕扩散等全身感染症状；愈合超过预期时间（如普通擦伤超2周未愈）。
伤口护理是门“细节科学”，掌握“三看三不”原则，既能避免盲目操作的风险，也能为康复争取宝贵时间。记住：护理的核心是“观察与适度干预”，而非“复杂操作”。若对伤口状态有任何疑问，及时咨询专业医生永远是最安全的选择。
