阑尾是位于人体右下腹盲肠末端长5-10厘米、形似“小尾巴”的细长盲管，传统观念认为它是退化器官，但近年研究发现其可参与免疫功能（如储存有益菌群、辅助肠道菌群恢复），婴幼儿和青少年时期该作用更显著。尽管阑尾体积不大，但一旦发生炎症，若未能及时处理，可能引发严重后果，需重视。
这些症状要警惕！
阑尾炎的典型症状是转移性右下腹痛，即疼痛先从脐周或上腹部开始，经过6-12小时后逐渐转移并固定于右下腹，但不同人群的症状表现可能存在较大差异。儿童和老人的症状往往不典型，可能以呕吐、发热、腹胀为主要表现，腹痛反而不明显；孕妇由于子宫增大压迫周围组织，疼痛位置可能上移，容易被误诊为宫缩或胃肠炎。此外，若炎症刺激直肠，患者可能出现排便次数增多的情况；若阑尾发生穿孔，腹痛可能会暂时缓解，但随后会伴随高热、腹肌紧张（即“板状腹”）等危急症状。需要特别提醒的是，若出现持续腹痛、发热、呕吐同时存在，或按压右下腹后突然松手时疼痛加剧（医学上称为“反跳痛”），这通常是阑尾炎加重的信号，需立即前往医院就诊。
四大诱因需防范
阑尾炎的发生主要与四大诱因相关，一是梗阻，粪石堵塞阑尾腔是最常见的原因，此外寄生虫感染、肿瘤或淋巴组织增生也可能导致阑尾腔梗阻。二是感染，肠道内的细菌逆行侵入阑尾，会引发局部炎症反应。三是饮食与生活习惯，暴饮暴食、饭后立即进行剧烈运动（如跳绳、打球等），可能增加腹腔压力，诱发阑尾痉挛，进而引发炎症。四是免疫力低下，长期熬夜、精神压力过大、患有糖尿病等，会导致身体防御能力下降，让细菌有机可乘，增加阑尾炎的发病风险。针对这些诱因，日常预防可注意以下几点：保持规律饮食，避免暴饮暴食；饭后1小时内避免剧烈运动；养成良好的排便习惯，保持大便通畅，减少便秘；积极治疗肠道寄生虫病。
治疗选择：手术并非唯一，但需果断！
阑尾炎的治疗一般分为保守治疗和手术治疗两种，需结合病情果断决策。保守治疗仅适用于单纯性阑尾炎早期，通过静脉输注抗生素控制感染，但复发风险高达30%，还可能因症状缓解延误病情、加重炎症。手术治疗是临床主要治疗方式，其中腹腔镜阑尾切除术为首选，具备微创、恢复快（术后1-2天可出院）、疤痕小的优势，开腹手术则适用于阑尾穿孔、脓肿形成等复杂情况，能更彻底清理腹腔感染组织。需重点强调的是，一旦确诊阑尾炎，建议尽早手术，拖延可能导致阑尾穿孔、腹膜炎，严重时引发感染性休克，危及生命。
健康呼吁：
早发现、早治疗，守护生命“底线”
阑尾炎虽然是临床上常见的外科疾病，但绝非可以轻视的“小病”，及时的诊断和治疗是守护生命“底线”的关键。若出现疑似阑尾炎的症状，请务必做到以下三点：第一，立即停止进食饮水，避免因进食导致腹腔压力升高或影响后续手术。第二，避免自行服用止痛药，止痛药可能掩盖病情，让医生难以准确判断炎症的严重程度。第三，尽快前往医院就诊，首选急诊外科或普外科，以便及时明确诊断并开展治疗。
健康无小事，知识是防线！希望这份科普能帮助大家科学认识阑尾炎，做到“防患于未然，遇病不慌乱”，也欢迎转发给家人朋友，让更多人了解相关知识，共同守护身体健康。
