对于孕妈妈来讲，先兆流产一直都是非常受重视的问题。在临床工作中，妊娠28周内出现阴道少量出血或者血性白带，后续出现腹痛或者腰背部不适的情况称之为先兆流产。先兆流产症状出现后虽然并不一定导致流产，但足以说明当前的妊娠状态是存在问题的，如果不及时进行保胎，并排除一系列影响妊娠的不利因素，后续流产的风险还是比较大的。所有孕妈妈都希望宝宝可以健康降生，而先兆流产作为影响妊娠安全的重要因素，自然受到广大孕妈妈及其家属的重视。
在产科临床工作中，先兆流产的情况比较常见，绝大多数出现先兆流产症状的孕妇都比较紧张，因为害怕胎儿出现一些意外或者发生流产，所以孕妇的内心承受了很大的压力，这本身就不利于后续妊娠健康。而且先兆流产的症状出现后，胎儿的健康也确实受到了较大的影响，存在先兆流产症状的产妇其新生儿出现不良情况的风险明显更高，一些有先兆流产症状的孕妇如果不及时查找原因进行保胎处理，后续发生流产的危险系数也更高。
从预防角度上来看，我们可以从以下几个方面来有效预防先兆流产：
第一，孕妇在妊娠期间一定要注意保持充足的休息，不要熬夜，更不要频繁从事一些体力劳动。有些孕妇在孕早期因为身体感受还比较好，因此没有重视休息，仍旧从事比较繁重的工作，不仅睡眠时间比较短，而且日常生活中还长时间进行体力劳动，这种情况对于妊娠安全的不利影响是非常大的。
第二，一定要注意避免外部作用力影响。日常生活中一定要避免剧烈运动，更要注意预防跌倒。日常注意衣着合体，不要穿过度束缚的衣物，应该保持衣物宽松，而且要格外注意选择舒适的鞋子，由于孕妇多数存在足部水肿的情况，如果鞋子不合脚很容易摔倒，所以怀孕后一定要穿平底鞋，鞋码也要适当增加，尤其是在冬天还要注意鞋底的防滑性，避免意外跌倒。
第三，在孕期一定要保持健康的饮食习惯。根据孕周的不同，孕妇需要重点补充的营养物质也不同，可以在接受孕检的过程中详细咨询医师，医师能够根据患者的检查结果结合孕周情况推荐一些营养饮食的方案，按照相关要求去补充维生素以及其他营养物质能够更好地保障胎儿发育。要保持饮食清淡，但同时也要根据孕妇的口味偏好积极进行调整。平时要注意保持大便通畅，如果有便秘的倾向，可以适当多吃一些润肠通便的食物，避免因便秘导致腹压升高。妊娠期间格外注意戒烟戒酒，也要注意远离二手烟，这一点想必大家也都清楚其中的原因，烟草燃烧过程中能够产生数十种有害物质，人体吸入后对于妊娠造成的不利影响是非常显著的。
第四，一定要保持心情愉快，由于妊娠期间孕妇激素水平变化比较明显，所以其情绪上可能出现比较大的波动，家属在此期间一定要注意做好相应的心理护理工作，要避免与孕妇产生冲突，一定要保障其有一个相对较好的心情。平时孕妇如果存在焦虑紧张的不利情绪，应该通过自我疏导来进行缓解，可以在日常生活中注意培养一些兴趣爱好，尤其是在孕周较大时，由于身体不便，孕妇外出的时间变少，长时间的室内生活容易积攒不利情绪，可以通过音乐、美术或者植物盆栽等来消磨时间，缓解紧张和焦虑情绪。
第五，一定要注意尽量避免性生活。尤其是在孕早期，应该禁止性生活，因为孕早期胎盘附着尚不稳定，进行剧烈的性生活很可能导致流产，因此要注意在孕早期避免性生活。虽然孕中期胎儿逐渐稳定，我们原则上也不建议进行夫妻生活，如果有相应的需求应该注意体位并避免剧烈运动。另外还应该注意做好日常会阴部的清洁工作，积极预防一系列妇科炎症，研究显示妇科炎症也是导致先兆流产的重要原因。
如果出现了先兆流产的情况，一定不要过度紧张，应该及时前往医院进行检查，先明确当前胎儿状况，积极实施保胎措施。如果胎儿暂时没有异常则应该根据化验结果补充黄体酮或者地屈孕酮等进一步做好保胎措施，同时一定要注意好好休息。发生先兆流产症状后，应该积极卧床休息，尽量减少活动，注意做好饮食护理和心理护理工作。但是有些先兆流产的孕妇到院后其出血情况持续加重，经检查发现胎儿状态较差，为了避免对母体生命安全造成威胁，医生会根据实际情况给出引产刮宫的治疗意见，此时保住胎儿显然是不现实的，所以一定要积极接受手术治疗。
