糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要的特征为血糖水平的持续升高而对人体所造成的危害。在目前阶段中，糖尿病的发病率在全球范围内都居高不下，是一种全球性的公共卫生问题。而糖尿病患者需要自己进行自我的管理和护理措施，用于控制自身的血糖水平，预防其并发症的出现。
饮食管理
饮食管理作为糖尿病患者进行自我管理和护理措施的重要方面，需要患者对此予以高度重视，并对其中的方法和禁忌予以践行。在具体管理措施中，糖尿病患者需要控制好自我饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等元素的摄入量，避免学堂水平过高。而具体的实施措施如下：
首先，患者需要控制自我的碳水化合物的摄入量，糖尿病患者在自我的饮食规划中需要限制自身对糖类和淀粉质的摄入，每天的碳水化合物的摄入量最好不要超过130克，从而做到对血糖水平的合理控制。
其次，患者在每天的饮食中还应当限制自我对脂肪和蛋白质的摄入，这些营养物质的过度摄入会直接导致血糖水平的增高，影响到患者的身体正常功能的运转。建议患者每天的蛋白质摄入量不超过自身体重的每公斤0.8克，从而做好自身的饮食控制。
此外，患者还应当保证自我饮食营养摄入的均衡性，做好对蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质和纤维素等微量元素的摄入。在具体的饮食选取中，尽量选择低GI值的食物，比如全谷类食物、低脂肪牛奶、鱼肉、鸡肉和豆制品等食物。
最后，对于像糖果、巧克力、肥肉、果汁、饮料等含糖量和高脂肪饮食需要尽量避免，切忌大量增加对这些食物的摄入，以免影响到自己的身体健康，危及生命。
运动管理
而运动管理也是糖尿病患者进行自我管理和护理措施的另一个重要方面。通过运动的方式将能够帮助患者更好地控制自我的血糖水平，提高身体的代谢率，减轻体重，预防并发症的出现。而具体的运动管理措施日下：
首先，患者需要选择适合于自身的运动方式，在前期的运动阶段中尽量选择快走、慢跑、骑行等有氧运动，也可以选择瑜伽、太极拳等无氧运动，通过这些基础运动方式，则能够有效保障患者的身体平稳性。
其次，患者还应当合理控制自我的运动强度和时间，避免运动量不够或过度运动的情况出现。具体而言，患者需要根据自身的身体状况和血糖水平来选择具体的运动强度和时间，建议糖尿病患者每周至少要进行150分钟的有氧运动，这样才能够有效激发运动的作用。
最后，患者在运动的前后需要监测自我身体中的血糖水平，保证自我的血糖水平不会过低，避免低血糖的情况发生。
药物管理
药物管理的作用也十分关键，这是一项能够直接作用于患者病症情况的管理和护理措施。通过药物的方式将能够帮助患者更好地控制自我的血糖水平，预防相关并发症的出现，而具体措施如下：
首先，患者需要在医生的指导下进行药物的选取，不要私自更改高药物的剂量和种类，以免发生不良反应。并且在用药的过程中，患者也需要按照服用医生所开具的药物，定时、定量地完成药物摄取，从而达到控制自我血糖水平的目的。
其次，在药物服用的全过程中，糖尿病患者需要定期进行自我血糖水平的监测并予以记录，这将会是患者关于自身病症恢复以及后续治疗方案制定的关键依据，能够辅助医生更好地调整药物的剂量和品类。
最后，患者则需要注意好药物的副作用和禁忌情况，有些药物可能和一些饮食有所相冲，患者需要对此做好避免。
心理管理
心理管理是关于糖尿病自我管理的另一个重要方面。通过做好心理护理和相关措施，让患者能够积极面对相关疾病，保持自我乐观的就医心态，则能够使整个治疗管理和护理的效果得到有利提升。而具体措施如下：
首先，患者在日常生活中接受医生的心理咨询和评估，了解自我的心理状态，并学习相应的心理管理方法，掌握能够保持自我心理健康的重要手段并应用，从而为自我的心理管理工作提供必要的支持。
其次，患者还可以通过参加一些糖尿病患者的互助会来和其他患者建立“病友关系”，和其他病友交流经验，分享心得，在和其他病友的交流和帮助中促进自我的心理健康，加强自我的就医积极性，切实保障自我的心理安全。
最后，患者在日常生活中可以通过建立健康的生活方式的手段来干预自我的心理管理。
