肝病手术（如肝切除、肝移植）后，患者身体脆弱，家人科学照护直接影响康复。这份手册拆解6大核心要点，教你搭建“安全康复环境”。
生命体征观察：
做患者“第一监测员”
术后1-7天是风险关键期，需每天定时记录4项指标，异常立即联系医护：
体温：每天测4次（早8点、午12点、晚4点、睡前），正常36.0-37.2℃。超38.5℃先温水擦额头、腋窝降温，1小时未降需告知医生（可能感染）；
血压/心率：家用血压计测量，收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，心率60-100次/分钟。若血压骤降（低于90/60mmHg）、心率超110次/分钟，伴头晕、出冷汗，可能是出血信号，需立即就医；
呼吸与意识：观察呼吸是否平稳（16-20次/分钟），有无憋气、咳嗽；每天对话确认意识清晰，若说话颠三倒四、嗜睡、烦躁，可能是肝性脑病早期，需及时告知医生。
伤口护理：
严防感染“第一道关”
术后伤口感染是常见隐患，做好3件事：
保持清洁干燥：术后前3天医生换药，后续无渗液可遵医嘱每2-3天换1次。正常伤口红肿轻、无渗液；若渗液增多（黄/绿色）、有臭味、红肿扩大，需警惕感染；
避免外力牵拉：患者翻身、坐起
时，轻扶腰部（避开伤口）；穿宽松衣物，防摩擦伤口；
注意引流管（若有）：固定管子防打折、脱落；每天记录引流液量（正常渐少，若骤增或变鲜红需警惕出血），引流袋满后用碘伏消毒接口再更换。
饮食管理：
吃对食物“助肝修复”
术后饮食需“循序渐进、低脂高蛋白”，分3阶段调整：
术后1-3天（流质期）：以清淡流质为主，如米汤、藕粉、稀粥，每次50-100毫升，每天5-6次，避免牛奶（易腹胀）；
术后4-7天（半流质期）：加蛋白
质，如蒸蛋羹、鱼肉泥（鲈鱼、鳕鱼）、蔬菜泥（冬瓜、南瓜），蛋白质每天每公斤体重0.8-1.0克（如60公斤患者每天48-60克，约1个蛋+50克鱼）；
术后2周后（软食期）：过渡到软
饭，可吃瘦肉末（猪瘦肉、鸡肉）、豆腐、煮软蔬菜（菠菜、西兰花），避开3类食物：酒精（含料酒烹饪）；粗糙坚硬食物（坚果、硬米饭、油炸食品）；高糖高盐食物（蛋糕、咸菜）。
活动与休息：
平衡“动与静”促康复
术后需按阶段调整活动量，防血栓也防伤肝：
术后1-2天：协助每2小时翻身1次，轻转脚踝（顺/逆时针各10圈），预防下肢血栓；
术后3-5天：无不适可扶坐（背靠枕头），每次10-15分钟，每天2-3次；
术后1周后：床边站立（需搀扶），渐过渡到散步，每天2次，每次10-20分钟，速度以不喘气为宜；
注意：术后1个月内避免弯腰、提重物（超5斤）、剧烈咳嗽，防腹压升高影响伤口愈合。
并发症预防：早发现早处理
牢记4类并发症“预警信号”
出血：伤口渗血不止、呕血（咖啡色）、黑便（柏油样），伴血压/心率异常，立即联系医生；
肝性脑病：早期信号为性格改变
（温和变暴躁）、计算力下降（算不清100减7）、睡眠颠倒，需保持大便通畅（每天1-2次，便秘用乳果糖），减少蛋白质摄入；
腹水：肚子变大、下肢肿（按压有凹陷），需低盐饮食（每天盐不超5克，约1啤酒瓶盖），记录尿量（每天不少于1000毫升，过少需告知医生）；
感染：除伤口感染，还可能肺部感染（咳嗽、咳痰、呼吸急促），每天协助拍背（空心掌从下往上），鼓励深呼吸、咳嗽。
心理护理：温暖陪伴“胜良药”
术后患者易焦虑、抑郁，做好情绪支持：
多倾听少说教：每天15-20分钟陪聊天，倾听其感受（如“伤口疼”“担心恢复”），回应“我知道你疼，咱们一起想办法”，不说“别矫情”“肯定能好”；
创造轻松环境：放喜欢的轻音乐、看轻松剧集，家人不在患者面前抱怨或讨论病情负面信息；
帮建信心：记录康复小进展（如“多走5分钟”“饭量增加”），及时告知患者，让其感受“在变好”。
肝病术后康复需耐心，家人掌握要点、配合定期复查（术后1、3、6个月查肝功能、腹部超声），患者多能逐步恢复正常生活。你的用心陪伴，就是康复路上最有力的“支撑”。
