春夏交替之际，儿科门诊常迎来手足口病患儿就诊高峰。作为儿童常见急性传染病，手足口病因传染性强、发病人群集中在 5 岁以下儿童，让不少家长忧心。掌握科学预防方法和正确护理知识，可有效降低孩子患病风险，助患儿康复。
认清手足口病的 “典型信号”
手足口病由肠道病毒感染引起，柯萨奇病毒 A16 型和肠道病毒 71 型（EV71）是主要致病源。患儿发病初期多发热，体温常 38℃左右，部分伴咳嗽、流涕、食欲不振等类似感冒表现。发热 1-2 天后，口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，多见于舌、颊黏膜及硬腭，孩子因口腔疼痛可能拒食、流口水。
随后，手、足、臀部及膝盖等部位出现皮疹，初期为红色斑丘疹，后转为疱疹，疱疹内液体少、周围有红晕，一般无瘙痒或疼痛。需注意，手足口病皮疹易与水痘、疱疹性咽峡炎混淆：水痘皮疹多遍布全身、伴明显瘙痒且疱疹液多；疱疹性咽峡炎仅口腔有疱疹，手、足等部位无皮疹，可据此初步鉴别。
多数患儿症状轻，一周左右自愈，但少数 EV71 病毒感染患儿可能出现脑膜炎、心肌炎等并发症，需密切观察，若出现持续高热（超 3 天不退）、精神萎靡、肢体抖动、呼吸急促等异常，应立即就医。
预防关键：切断病毒传播途径
手足口病主要通过密切接触传播，病毒可经患儿唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、玩具、餐具等扩散。预防核心是做好 “勤洗手、常消毒、强免疫”。
家长需教孩子养成良好卫生习惯，饭前便后、接触公共物品后用肥皂和流动水洗手，揉搓不少于 20 秒，清洁手心、手背、指缝、指甲缝，避免用脏手揉眼、摸口鼻。家中玩具、餐具定期用含氯消毒剂（如 84 消毒液，按说明书稀释）浸泡或擦拭消毒，作用 30 分钟后清水洗净；孩子衣物、被褥勤换洗，阳光下暴晒杀菌。疾病流行季（4-7 月高发），少带孩子去人群密集、通风差的公共场所，如游乐场、超市，若外出可戴儿童专用口罩。
此外，接种 EV71 型手足口病疫苗是预防重症的有效手段，建议 6 月龄至 5 岁儿童尽早接种，完成 2 剂次（间隔 1 个月），建立主动免疫屏障，研究显示疫苗对 EV71 相关手足口病保护率超 90%。
家庭护理：做好这几点助康复
孩子确诊手足口病，居家护理需重点关注退热、口腔护理和皮肤护理。发热时可用物理降温（如温水擦浴额头、腋窝、腹股沟等大血管处）或遵医嘱用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），严格按年龄和体重控制剂量，避免自行用成人药或过量用药。
口腔疱疹疼痛明显时，可让孩子用温凉开水漱口，每次 1-2 分钟，每日 3-4 次；也可在医生指导下用儿童专用口腔喷剂缓解疼痛。饮食选温凉、软烂的流质或半流质食物，如小米粥、蔬菜泥、果泥、鸡蛋羹，可适当加入切碎的嫩菜叶或少量瘦肉末补充维生素与蛋白质，避免辛辣、过烫、坚硬食物刺激口腔黏膜，同时保证水分摄入防脱水。
早产儿、患先天性心脏病或营养不良等免疫力较低儿童，护理需更细心：定期监测体温和心率，保持室内温度 22-26℃、湿度 50%～60%，每天开窗通风 3-4 次，每次 30 分钟左右，避免环境干燥或空气不流通加重不适；若进食困难，可少量多次喂食，必要时咨询医生补充营养剂。
同时，保持孩子皮肤清洁干燥，及时换柔软、透气的棉质衣物，避免抓挠疱疹，若疱疹破损可涂碘伏消毒防继发感染。居家需隔离，避免孩子接触其他儿童，直至症状完全消失后一周。家长护理后也应及时洗手消毒，做好自身防护。
手足口病虽常见，但并非不可防。家长提高警惕，做好日常预防，掌握科学护理方法，就能为孩子健康筑起安全防线，助孩子平稳度过疾病高发期。
