生活中人们在体检时，都会看到血脂检验项目，其作为一项必检项目，但很多人都会有疑问，有时候自己的血脂检验正常，有时候又检验异常，不明白自己的血脂水平为何波动这么大，继而产生血脂检验不准、不可靠的想法。其实血脂检验极易受到各类因素干扰，尤其受检者自身准备工作不到位，便可能出现血脂检验“不准”的现象。本文将对血脂检验相关注意事项进行全面科普分析。
1、何为血脂？
血脂即人体血浆中的一种物质，由胆固醇、甘油三酯、类酯（磷脂和固醇类）等组成，属于人体生命细胞基础代谢的必要物质。通过血脂检验，可以反映人体健康水平，以及临床上与血脂成分密切相关的一些疾病。
2、血脂检验内涵特点
血脂属于人体所必须的一种营养物，其可参与机体新陈代谢，而甘油三酯主要作为能量核心来源，胆固醇旨在合成细胞膜、类固醇激素、胆汁酸，磷脂则属于细胞膜重要组成内容。从现代临床医学角度出发来看，血脂本身不溶于水，需要和特殊蛋白质结合，形成脂蛋白后才可溶于血液，并在组织中进行代谢。体检中的血脂检验项目，往往是以总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯来体现，一旦总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白超出正常值，高密度脂蛋白未达到正常值，便会提示血脂异常。其中总胆固醇主要是指血液中不同脂蛋白所含有的胆固醇总和；低密度脂蛋白即人体血液中胆固醇含量最多的脂蛋白；高密度脂蛋白则是肝脏合成，属于颗粒最小的脂蛋白，脂质与蛋白质约各占50%；甘油三酯属于反映人体脂肪组织的重要指标。
3、血脂检验注意事项
3.1忌过度饮食
为了保障血脂检验结果精准可靠，受检者必须在检查前格外注意饮食，化验前的一天千万不能过度饮食，比如高脂肪食物、酒水等必须远离，因为这会导致自身血液中甘油三酯浓度升高，高密度脂蛋白胆固醇浓度也会随之降低，继而造成血脂化验结果不准确的状况发生。特别喜爱酒水的人群，大量饮酒会导致自身血脂浓度2--3天明显升高，所以通常情况下，血脂检验前3天，是绝不能大量饮酒的，化验前1天，最好是一滴酒都不要沾，这样才能保障血脂检验结果准确、真实。
3.2不可过分空腹
血脂检验前医护人员会要求受检者保持空腹一段时间，但这个空腹时间很多人却并不了解，一旦空腹时间过长，很可能导致自身体内储存脂肪被“调动”，继而引发甘油三酯浓度升高，最终血脂检验结果便会出现偏差，所以受检者必须对空腹时间有正确把控，一般检查前保持空腹10--12小时即可。
3.3检查前保持日常饮食节奏
受检者在血脂检验前要保持日常的饮食节奏，抽血前一天饮食尽量口味清淡，晚上8点后便不再禁食，也不要喝浓茶、咖啡、酒水，检查当天不要吃早餐，也不能喝饮料，如果口渴可以适当喝点水，也不能喝太多。对于一些平时习惯高油脂饮食群体，检验前几天，不能为了检验结果好看，强行改变自己的饮食习惯，只吃蔬菜，到时所得出的检验结果并不具备真实反映自身实际情况的效果。所以饮食上，在检验前要维持原有节奏，血脂检验当天，受检者衣服要挑选宽松舒适的，调整好心态就可去医院采血化验，这样检验出的血脂结果才能反映自身真实健康状态。
3.4避免疲劳
避免疲劳，长时间睡眠质量差、情绪波动大，也会对自身血脂代谢水平产生不利影响，且体位也会影响水分在血管内外分布状态，继而导致血脂浓度异常。相关专业医学文献研究发现，保持站立5分钟，便能够使血脂浓度提高5%，保持站立15分钟，便可使血脂浓度提高15%，所以化验前一天必须避免疲劳，不可剧烈运动，化验前保持心态平和，休息5--10分钟，调整好状态后再进行抽血，方能获得准确可靠的血脂化验结果。
综上所述，为了保障血脂检验结果精准可靠，受检者必须在检查前格外注意饮食，化验前的一天千万不能过度饮食，也不可过分空腹，同时还要在检查前保持日常饮食节奏、避免疲劳，考虑药物感染因素，并在此基础上关注自身生理条件是否达到血脂检验标准要求，以此才能确保最终血脂检验结果真实、准确。
