当一个人突然倒地，心跳骤停，生命的倒计时便在分秒间无情跳动。医学研究表明，心跳骤停发生后，大脑皮层耐受缺氧时间仅4-6分钟，而这最初的4分钟被称为“黄金救援时间”，抢救成功率可达50%，每延误1分钟，成功率就会下降7%-10%。在这稍纵即逝的关键时刻，我们究竟该做些什么，才能抓住生命的“最后稻草”？
迅速判断，争分夺秒
发现有人突然倒地，第一步不是惊慌失措，而是要迅速冷静地判断情况。首先，在确保现场环境安全的前提下，快速接近患者。用双手轻拍患者双肩，在其双耳边大声呼喊：“喂！你怎么了？”同时观察患者有无应答、有无肢体活动，这一步是判断患者是否有意识。若患者毫无反应，接下来要判断其呼吸和脉搏。将耳朵贴近患者口鼻处，感受有无气息吹拂，同时观察患者胸部有无起伏，判断呼吸是否存在；一般选择颈动脉来判断脉搏，用食指和中指并拢，在患者喉结旁开两指的位置，触摸是否有搏动，判断时间不超过10秒。
在实际操作中，很多人可能因紧张而无法准确判断脉搏，此时，只要患者没有正常呼吸（即无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸），就应立即认定为心跳骤停，迅速展开急救。千万不要在判断环节浪费过多时间，因为每一秒的延误，都可能让生命离我们远去。
立即呼救，启动救援
确定患者心跳骤停后，要立刻大声呼救，引起周围人的注意，让更多人参与到救援中来。可以呼喊：“快来人啊！有人晕倒了，需要急救！”同时，让现场的人帮忙拨打急救电话120。在拨打120时，要清晰、准确地告知接线员患者所在的具体位置（如街道名称、标志性建筑等）、患者目前的情况（无意识、无呼吸等），并按照接线员的指示进行操作。如果现场有多人，还可以安排一人在附近路口等待急救人员，以便更快地引导他们到达现场。
此外，在等待急救人员到来的过程中，要尽可能寻找附近的自动体外除颤器（AED）。AED是一种便携式、易于操作的急救设备，能够自动诊断特定情况，并给予电击除颤，帮助患者恢复正常心律，在心跳骤停的急救中发挥着至关重要的作用。现在，许多公共场所如机场、车站、商场、学校等都配备了AED，要积极利用这一“救命神器”。
心肺复苏，持续施救
在等待急救人员和AED到来的时间里，最重要的操作就是立即进行心肺复苏（CPR）。心肺复苏主要包括胸外按压和开放气道、人工呼吸两个部分，其中胸外按压是心肺复苏的核心。
将患者仰卧在坚实的平面上（如地面、硬板床等），施救者跪在患者身旁，两膝分开与肩同宽，双手交叠，手指上翘，用手掌根部置于患者两乳头连线中点（胸骨下半部）。以髋关节为支点，利用上半身的重力，垂直向下用力按压，按压深度至少5厘米，但不超过6厘米，按压频率保持在每分钟100-120次。每完成30次胸外按压，开放气道，进行2次人工呼吸。开放气道时，采用仰头抬颌法，一只手按压患者的额头，另一只手的食指和中指抬起患者的下颏，使头部后仰，气道打开；进行人工呼吸时，用嘴完全覆盖住患者的嘴，捏住患者的鼻子，缓慢吹气，每次吹气持续1秒以上，确保看到患者胸部有起伏。
需要注意的是，在整个心肺复苏过程中，要尽量减少胸外按压的中断，即使是在更换施救者或使用AED时，中断时间也不应超过10秒。而且，心肺复苏是一项非常消耗体力的操作，若现场有多人会操作，可每2分钟轮换一次施救者，以保证按压的质量和效果。
使用AED，精准除颤
当获取到AED后，要迅速打开设备，按照AED的语音提示和屏幕显示进行操作。首先，撕开电极片上的保护膜，将电极片按照图示分别贴在患者裸露的胸部，一个电极片贴在右锁骨下方，另一个贴在左侧乳头外侧。电极片贴好后，AED会自动分析患者的心律，此时，所有人都要远离患者，不要触碰患者，以免影响分析结果。如果AED分析后建议除颤，再次确认周围无人接触患者，按下除颤按钮。除颤完成后，立即继续进行心肺复苏，直到急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。
心跳骤停后的黄金4分钟，是与死神赛跑的关键时刻。掌握判断、呼救、心肺复苏和使用AED等正确的急救方法，我们就能在危急时刻为患者争取更多生的希望。希望这些知识能被更多人了解和掌握，让更多生命在危难时刻得到及时的拯救。
