在日常生活中，心脏骤停这个看似遥远却又可能随时发生的紧急状况，正威胁着无数人的生命。据统计，我国每年心脏性猝死发病人数约为54.4万，这意味着每分钟就有一人可能因心脏骤停而倒下。面对如此严峻的现实，掌握心肺复苏（CPR）这项关键技能，就如同为生命点亮了一盏希望之灯。
认识心脏骤停
心脏骤停，简单来说，就是心脏突然停止了有效的跳动。正常情况下，心脏像一台精密的“泵”，持续不断地将富含氧气的血液输送到全身各个器官，维持身体的正常运转。当心脏骤停发生时，这台“泵”停止工作，血液循环中断，大脑、心脏等重要器官迅速陷入缺氧状态。一旦心脏骤停发生，如果得不到及时有效的救治，患者往往在短时间内就会面临死亡。一般来说，心脏骤停4-6分钟后，大脑就会因严重缺氧而遭受不可逆的损伤。因此，在这“黄金四分钟”内实施正确的心肺复苏至关重要。
心肺复苏的操作步骤
确认现场安全：在实施心肺复苏前，首先要确保现场环境对自己、患者和周围人员没有危险。比如，远离火源、漏电区域、交通要道等。如果患者处于危险环境中，应尽快将其转移至安全地带，但要注意避免对患者造成二次伤害。
判断意识与呼吸：迅速拍打患者双肩，并在其双耳旁大声呼喊其名字，观察患者有无应答、肢体活动等反应。同时，将耳朵贴近患者口鼻，感受有无气流，眼睛看向患者胸部，观察是否有起伏，判断时间约5 - 10秒。如果患者没有意识且没有呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，应立即呼叫急救人员，并获取附近的自动体外除颤仪（AED）。
胸外按压：让患者仰卧在坚实的平面上，如地面、硬板床等。施救者跪在患者一侧，两膝分开与肩同宽，将一只手掌根部放在患者胸骨中下1/3交界处，另一只手叠加在上面，双手紧扣，手指翘起不接触患者胸壁。利用上身重量，垂直向下用力按压，按压深度至少5厘米，但不超过6厘米，按压频率每分钟100 - 120次。每次按压后要让胸廓充分回弹，尽量减少按压中断时间。
开放气道：清理患者口中的异物，如呕吐物、痰液等，可采用仰头抬颌法开放气道。施救者一只手放在患者前额，用力向后压，另一只手抬起患者下颌，使患者头部后仰，气道保持通畅。
人工呼吸：开放气道后，捏住患者鼻子，施救者深吸一口气，用自己的嘴严密包住患者的嘴，缓慢吹气，持续约1秒，观察到患者胸廓有明显起伏即可。然后松开捏鼻子的手，让患者胸廓自然回缩。连续进行2次人工呼吸，之后按照30次胸外按压、2次人工呼吸的比例循环进行操作，直到急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。
AED的使用
自动体外除颤仪（AED）是一种能够自动识别患者心律，并在必要时给予电击除颤的设备，它对于心脏骤停患者的救治起着至关重要的作用。在获取AED后，应尽快按照以下步骤操作：
开启AED：按下电源开关，按照语音提示操作。
粘贴电极片：将电极片按照图示正确粘贴在患者胸部，一片贴在右上胸壁（锁骨下方），另一片贴在左乳头外侧。
分析心律：AED会自动分析患者心律，在此过程中，任何人不要接触患者。
电击除颤：如果AED提示需要电击，确保所有人都离开患者后，按下电击按钮。电击后，应立即继续进行心肺复苏。
心脏骤停虽然可怕，但只要我们每个人都能学习并掌握心肺复苏这项救命技能，就能在关键时刻伸出援手，为生命赢得更多的机会。让我们行动起来，传播急救知识，让更多的人成为生命的守护者。
