哮喘，犹如一颗不定时炸弹，不知何时就会突然引爆，让患者陷入呼吸困难的痛苦境地。在哮喘发作的紧急时刻，家庭护理若能及时、得当，不仅能极大缓解患者症状，还能为后续就医争取宝贵时间。下面这份家庭护理全攻略，值得每个哮喘患者家庭收藏。
保持冷静，迅速判断
当目睹家人哮喘发作，自己首先要稳住阵脚，惊慌失措只会雪上加霜。快速观察患者状态，轻度发作时，患者可能只是稍有喘息、咳嗽；中度发作，会出现明显呼吸困难，说话断断续续；重度发作，则表现为极度呼吸窘迫，甚至无法言语、意识模糊。一旦判定为中重度发作，要立刻启动急救护理流程。
调整体位
立即协助患者采取坐位或半卧位，让其身体微微前倾。找几个柔软的抱枕，垫在患者后背，维持上身与床面呈30° - 60°夹角。这个姿势能使膈肌下降，胸腔容积增大，减轻肺部压力，为呼吸创造更有利的空间，避免平卧位导致的呼吸费力加剧。
确保呼吸道通畅
鼓励患者自主咳嗽、咳痰，轻拍其背部，手法从下往上、由外向内，两侧肺部都要顾及。这样的拍打有助于松动痰液，让气道更通畅。要是痰液黏稠，迅速准备一杯热气腾腾的开水，让患者口鼻对准杯口，吸入温热湿润的蒸汽，湿化气道，稀释痰液。倘若口腔内有假牙、食物残渣等异物，小心清理出来，以防堵塞气道。
用药急救
1. 吸入短效支气管扩张剂：家中备有沙丁胺醇气雾剂的，赶紧拿出来。先充分摇匀，然后让患者双唇包住咬嘴，按下气雾剂同时深吸气，尽可能让药物抵达肺部深处，接着屏气10秒左右，缓慢呼气。通常间隔20 - 30分钟可重复使用，最多连用3次。
2. 使用储雾罐辅助：如果患者年纪小，或是病情紧急，吸入技巧难以达标，搭配储雾罐是个好办法。将气雾剂插入储雾罐，患者对着储雾罐吸气，药物先在罐内暂存、分散，吸入效果更均匀、高效，减少药物浪费，也提升用药安全性。
吸氧支持
条件允许的家庭，尽快给患者吸氧。可以开启家用制氧机，调节氧流量至2 - 4升/分钟，用鼻导管给氧。一边吸氧，一边观察患者面色与呼吸状态，要是血氧饱和度能用家用血氧仪监测则更好，理想数值应在95%以上，吸氧过程中若发现患者呼吸愈发困难，要立刻调整措施或准备送医。
安抚情绪
哮喘发作带来的窒息感会让患者极度恐惧，而恐惧又会致使交感神经兴奋，加重气道痉挛。陪在患者身旁，紧握他的手，用轻柔、沉稳的语气交流，告诉患者急救正在进行，病情会得到控制，引导其做缓慢深呼吸，试着放松下来。比如和患者一起慢慢数数字，吸气时数到3，呼气时数到4，循环几次，平复紧张心绪。
记录症状与时间
在等待就医或病情缓解的间隙，详细记录哮喘发作全过程。几点几分开始发作、用药剂量与时间、症状变化细节，像是喘息声强弱、痰液颜色与量等，都要一一记录。这些信息对医生判断病情严重程度、调整后续治疗方案极为关键，能让医生迅速“定位”患者状态，节省诊断时间。
紧急送医
要是用药后症状未缓解，或者发作初始就极为严重，别犹豫，立刻拨打120急救电话。送医途中，持续给氧，保持患者体位舒适，密切留意呼吸、心跳，要是途中呼吸心跳骤停，马上展开心肺复苏，按压两乳头连线中点，频率每分钟至少100次，按压深度5 - 6厘米，每按压30次做2次人工呼吸，交替操作。
日常预防提醒
哮喘缓解后，生活护理也不能松懈。定期清扫房间，减少灰尘、螨虫；更换床单被罩，使用防螨材质；避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。天气寒冷、雾霾严重时减少外出，外出必戴口罩。督促患者适度锻炼，像散步、瑜伽这类温和运动，增强体质的同时，提升呼吸功能与机体耐受力，降低发作频率。
哮喘发作虽然凶险，但有了这份家庭护理全攻略，每个家庭都能在关键时刻变身“急救站”，守护患者度过难熬时刻，向更健康的生活稳步迈进。
