推拿,又称按摩、按跷,是一种运用特定手法技巧或借助器具在人体穴位、经脉或特定部位上施加操作的治疗方法。
推拿的中医基础
经络理论:中医认为,人体内有十四条主要经络,它们像网络一样遍布全身,连接脏腑、肢节。推拿手法作用于经络和穴位,激发和调整经气,通过经络调节脏腑、组织、肢节的功能活动,达到百脉疏通、五脏安和、恢复机体生理功能的目的。
脏腑理论:脏腑是化生气血、通调经络、维持人体生命活动的主要器官。推拿通过手法刺激体表穴位和痛点,通过经络的连属与传导作用,调节内脏功能,达到治疗疾病的目的。
推拿的作用机制
1.疏通经络,调和气血
疏通经络:推拿作用于经络穴位,激发和调整经气,加速气血运行,使经络畅通无阻。当经络通畅时,人体的气血能够顺畅地流动,营养物质能够更好地输送到各个组织和器官,废物也能及时排出体外,维持身体的正常生理功能。
调和气血:推拿具有调和气血、促进气血运行的作用。对气血不足的情况,推拿可以促进气血的生成和运行;对气血瘀滞的情况,推拿可以消散瘀滞,改善局部血液循环。
2.理筋整复,滑利关节
理筋整复:在中医学中,筋又称经筋,类似现代解剖学的软组织,如肌肉、肌腱、筋膜、韧带等。推拿通过手法作用,可以松解粘连,促进水肿、血肿吸收,活血止痛,促进软组织修复,纠正解剖位置异常。
滑利关节:推拿能够放松肌肉、解除肌肉痉挛,增加关节活动度,矫正畸形,对关节功能障碍有较好的疗效。
3.调整脏腑功能,增强免疫力
调整脏腑功能:推拿特定的穴位和部位可以对相应的脏腑产生影响,起到调整脏腑功能的作用。例如,推拿腹部可以促进胃肠蠕动,改善消化系统的功能;推拿背部的穴位可以调节脏腑的气机。
增强免疫力:适当的推拿可以激发人体自身的免疫机制,提高免疫力。通过促进血液循环和淋巴循环,增强身体的抵抗力,有助于预防疾病的发生。
4.缓解疼痛,促进康复
缓解疼痛:推拿能够放松肌肉、解除肌肉痉挛,改善局部血液循环,从而减轻疼痛。对于各种肌肉骨骼疼痛,如颈椎病、腰椎间盘突出症等,推拿常常具有较好的疗效。
促进康复:在疾病的康复过程中,推拿可以起到辅助治疗的作用。它可以帮助患者恢复身体的功能,如运动功能、关节活动度等,加快康复的进程。
推拿的操作方法
1.循经推按:根据辨证在经络循行部位或肌肉走行方向,使用推法和按法的复合手法,以推为主,根据部位不同可选指推法、掌推法。可以疏通全身的经络,加速全身的血液循环,从而改善皮肤、肌肉的营养,能防止肌肉萎缩,促进运动,强筋壮骨,缓解肌肉痉挛,促进肢体活动。
2.异常部位肌肉按摩:对患儿异常部位肌肉采用揉、按、滚等手法,对肌张力高的部位,用柔缓手法,可缓解痉挛,降低肌张力;对肌力低下部位,用重着手法,以提高肌力。
3.姿势矫正:采用扳法、摇法、拔伸法等手法,促进患儿肢体、关节活动,对异常的姿势进行矫正,具有滑利关节、增强关节活动、舒筋通络等作用。
推拿在中医康复中的独特作用
1.小儿推拿
适应症:小儿推拿主要用于治疗小儿脑瘫、脑损伤高危儿、小儿斜颈、周围神经损伤、脊髓炎、遗传代谢疾病等引起的各种功能障碍。还可应用于儿科常见疾病的治疗,包括儿童发热、呕吐、夜啼、咳嗽、腹泻、积食、便秘、腹痛、厌食等疾病治疗。
特点:小儿推拿具有操作方便、治疗时间短、没有痛苦、没有损伤、无需吃药、无明显副作用等优点。只要适应症选择正确,就会有显著独特效果。
2.颈肩腰腿痛
适应症:推拿对颈、肩、腰、腿痛等脊柱及肌肉相关的劳损具有非常显著的调理和治疗效果。
作用:推拿能够放松肌肉、解除肌肉痉挛,改善局部血液循环,从而减轻疼痛。通过手法作用,可以松解粘连,促进水肿、血肿吸收,活血止痛,促进软组织修复。
3.内科疾病
适应症:推拿还适用于头痛头晕、失眠、腹痛、便秘、呕吐等内科疾病的治疗。
作用:推拿通过刺激经络穴位,调节气血运行,调整脏腑功能,达到治疗疾病的目的。例如,推拿腹部可以促进胃肠蠕动,改善消化系统的功能;推拿头部可以缓解头痛头晕等症状。
4.妇科疾病
适应症:推拿对月经不调、痛经、缺乳、乳癖等妇科疾病具有较好的调理和治疗效果。
作用:推拿通过刺激相关穴位,调节内分泌系统,改善气血循环,从而缓解妇科疾病的症状。