近年来，越来越多的人由于生活压力过大，呈现出了明显的亚健康状态，很多患者出现了糖尿病等疾病，其中糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其长期的高血糖状态不仅影响胰岛素的分泌和作用，还会对全身多个系统造成损害，引发一系列严重的并发症。其种类繁多，且往往相互关联，严重影响患者的生活质量和预期寿命。只有足够了解糖尿病的并发症，并做好预防和护理工作，才能够有效地减轻病症，从而保证患者身体健康，接下来，我们就共同了解一下。
糖尿病的并发症有哪些？
1.糖尿病酮症酸中毒：糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种急性严重并发症，当胰岛素严重缺乏时，机体无法有效利用葡萄糖提供能量，转而分解脂肪产生酮体，大量酮体堆积引起酸中毒，表现为恶心、呕吐、呼吸深快、呼气有烂苹果味、严重脱水等症状，需紧急救治。
2.高渗高血糖综合征：主要发生在老年2型糖尿病患者中，表现为严重的高血糖、高血浆渗透压、脱水及意识障碍等症状。此并发症死亡率较高，多由感染、应激、药物等因素诱发。
3.细菌感染：患者可能会出现如疖、痈、皮肤真菌感染、糖尿病足等，尤其是足部溃疡和感染，如不及时处理，可能导致截肢。同时也有部分女性患者会出现泌尿系统感染，常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
4.心血管疾病：糖尿病是冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的重要危险因素。长期高血糖会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化形成，增加心血管事件的发生风险。
5.神经病变：患者可能会出现部分神经病变，包括周围神经病变和自主神经病变，严重影响患者生活质量。
6.糖尿病视网膜病变：是糖尿病最常见的微血管并发症之一，严重时可导致失明。高血糖导致视网膜血管受损，引起出血、渗出、新生血管形成等病变。
7.糖尿病肾病：早期表现为微量白蛋白尿，随着病情进展可出现大量蛋白尿、水肿、高血压等症状，最终可发展为肾衰竭，需要透析或肾移植治疗。
如何有效预防和护理糖尿病并发症？
1.严控血糖水平：糖尿病患者应严格遵循医嘱，按时服用降糖药物或使用胰岛素，并定期监测血糖水平，及时调整治疗方案，确保血糖控制在合理范围内。
2.定期检查身体：定期进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压、肾功能、眼底检查等，以便及时发现并处理潜在的并发症风险。特别是针对糖尿病常见的并发症如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等，更应做到早发现、早治疗。
3.管理血压血脂：高血压和高血脂是糖尿病并发症的重要危险因素。糖尿病患者应积极控制血压和血脂水平，通过合理饮食、适度运动、必要时服用药物等方式，保持血压和血脂在正常范围内。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重糖尿病患者的病情，增加并发症的发生风险。因此，糖尿病患者应坚决戒烟，限制酒精摄入，保持健康的生活方式。
5.合理饮食：合理饮食是控制糖尿病病情和预防并发症的关键。患者应遵循糖尿病饮食原则，控制总热量摄入，均衡膳食营养，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类及富含膳食纤维的食物的摄入。
6.适度运动：适度运动有助于提高身体代谢水平，促进葡萄糖的利用和转化，有助于降低血糖水平。糖尿病患者应根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，并坚持定期锻炼。
7.心态平和：保持积极乐观的心态对于糖尿病患者的康复和预防并发症具有重要意义。患者应避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的影响，通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式调整心态，保持心情愉悦。
8.预防感染：糖尿病患者由于免疫力下降，容易发生各种感染。因此，患者应注意个人卫生和环境卫生，避免接触传染源；同时加强体育锻炼和营养支持，提高自身免疫力；一旦出现感染症状应及时就医治疗。
