母乳喂养的家庭支持

母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决策，对社会而言它更是推动可持续发展的福祉。分娩后,母亲由于激素水平的影响，以及家庭角色所带来的巨大改变等，会出现心理调适的过程，母亲的心理会发生变化，此时需要得到家庭成员及照顾者更多的关心和呵护，与母亲携手，共同制定母乳喂养计划，参加育儿课程,分担日常家务,给予母亲温馨、关爱的家庭支持环境，使母乳喂养顺利进行。

母乳喂养的好处
母乳具有丰富的营养，可以为婴儿提供充足的发育动力，是最适合婴儿的健康食物，坚持母乳喂养对婴儿的成长发育和母亲的身体健康都有好处。
1.有利于成长发育：母乳含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，营养最为全面，母乳中牛磺酸、鞘磷脂等物质对大脑发育极为有利，能够满足婴儿生长发育的需要。相比之下，奶粉虽然也含有各种营养物质，但与母乳相比还是存在一定的差异。
2.增强婴幼儿免疫力：母乳中含有丰富的乳铁蛋白、双歧杆菌，免疫球蛋白等，有利于增强婴儿免疫力，预防胃肠道疾病等，使婴儿保持健康状态。
3.增进母子感情：母乳喂养可以增加母亲和婴儿亲密接触的时间，哺乳的过程是建立亲密母子关系的桥梁，可以给予婴儿良好的安全感，使婴儿的情绪处于稳定状态，避免婴儿经常出现哭闹。
4.经济方便：长期购买奶粉会带来一定的经济压力，并且在每次冲泡奶粉前都需要进行消毒、调整水温等准备工作，不便之处较多，不能及时喂养婴儿。母乳喂养更为方便，在喂养前不用进行消毒等准备工作，无成本，又可以免去冲泡奶粉的麻烦。
5.干净安全：母乳是安全、干净、无毒的，可以放心食用，不用担心婴儿的饮食安全，避免婴儿因食用奶粉而出现身体问题，同时可以减少过敏的发生。
6.促进母亲身体恢复：选择母乳喂养可以降低母亲日后患上乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险，同时有利于子宫恢复，使母亲加快恢复速度，在产后保持健康的身体状态。
母乳喂养的家庭支持措施
1.家庭成员给予母亲支持：全体家庭成员应对母乳喂养进行了解，鼓励支持母亲进行母乳喂养，在母亲喂养的过程中，父亲应协助母亲对婴儿进行喂养，支持母亲的决定；女性长辈可以以自身的经验为母亲提供喂养建议，耐心指导母亲进行喂养。
2.营造良好的家庭氛围：在母亲生产后，所有家庭成员都应该及时安慰鼓励母亲，表示对母亲的理解支持，避免母亲在产后哺乳期间出现焦虑、抑郁等不良情绪，尊重母亲的喂养选择，避免对母亲施加压力。家属要为母亲提供情绪价值，营造良好的家庭氛围，使母亲在哺乳期能够一直保持积极乐观的心态。
3.提供营养支持：在母亲母乳喂养期间，家属要重视母亲的日常饮食，以营养丰富的食物为主，遵循少吃多餐的进食原则，为母亲提供充足的营养补给，以保证母乳喂婴儿提供足够的营养。
4.提供专业支持：家属在无力协助母亲进行母乳喂养时，可以选择哺乳顾问、育婴师等这样的专业人士，为母亲提供帮助，指导母亲正确进行母乳喂养，并提供更多实用的育儿知识以及小技巧，家属也可学习专业人员的方式，协助照顾母亲。
医生通常建议身体状况允许的母亲选择母乳喂养，母乳喂养既有利于婴儿的生长发育，又可以使母亲产后保持健康状态，避免疾病的发生，在母亲进行母乳喂养的同时，需要获得全体家属的支持，家属要为母亲提供帮助，同时做好各项后勤工作，营造良好的家庭氛围，使母亲保持积极乐观的心态，避免不良情绪的出现，影响喂养。社区、妇联与专业的哺乳顾问联动,通过科普讲座、同伴支持、妈妈群组等方式,帮助母亲树立信心,解答疑惑,搭建育儿经验分享和心理支持的渠道。工作单位可以提供安全工作环境、带薪产假、哺乳室等,工会可以组织母婴家庭育儿经验分享等互助活动,创建支持母乳喂养的职场友好环境。