高血压是一种常见心血管疾病，表现为血液在血管中流动时对血管壁产生压力持续高于正常水平。根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准为收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。高血压患者在诊断时会出现STT改变，所以我们需要了解高血压成因、症状以及治疗方式，更好预防控制血压水平，维护心血管健康。
高血压诱因
高血压诱因多种多样，主要包括以下几种因素：
（1）遗传因素：遗传在高血压发病中起到显著影响作用，多数高血压患者都具有家族遗传史，可能是多基因造成。双亲均无高血压子女高血压发病率较低，父母一方或双方都有高血压子女的发病率较高。
（2）不良生活习惯：饮食方面膳食结构不合理是造成高血压的常见原因，若长期摄入过多的钠盐以及高热量食物等都会导致血压升高，另外若长期饮酒以及吸烟也会导致高血压发生。运动方面若长期缺乏体育锻炼或长期久坐不动也会导致高血压发生。睡眠方面若经常熬夜或睡眠不足也会导致高血压发生。
（3）精神和环境因素：若长期处于精神紧张以及焦虑等情绪则会诱发血压升高；环境因素方面长期处于噪音污染也会导致血压升高。
（4）体重超标：超重以及肥胖也是导致高血压的主要因素，肥胖人员由于血容量增多、心排量增高加大高血压风险。
（5）药物因素：长期使用一些药物，例如避孕药、激素等药物也会导致高血压升高。
高血压出现STT改变因素
高血压患者之所以会发生STT改变主要是因为以下原因：
（1）高血压会加大心脏负荷，所以会导致心电图STT改变。主要因为长期血压升高加大心脏压力，心脏为适应这种压力就会作出相应改变，而这种改变就会在心电图上表现为STT改变。
（2）高血压会诱发一系列心血管疾病，例如冠心病、高血压性心脏病等，这些疾病都会导致心电图上STT发生改变，尤其是高血压性心脏病，是心脏对血压升高的代偿性改变，长期压力负荷增高会导致心肌细胞肥大，进而导致心电图异常。
（3）高血压患者伴随心肌缺血情况，心肌缺血主要因为冠状动脉狭窄、痉挛栓塞等导致，这些因素就会导致心肌细胞损失，进而导致心电图STT发生改变，所以高血压患者STT改变也可能和心肌缺血有关。
如何预防高血压
（1）调整饮食结构：控制钠盐摄入，为保持血压稳定我们需要控制食盐摄入量，每日不超过6g，选择低盐食品，减少食用腌制食物等。脂肪在饮食中占据一定地位，需要减少饱食和脂肪以及反式脂肪摄入，这两种脂肪和高血压风险密切相关。同时还需要增加膳食纤维，多吃全谷物以及蔬菜等，从而改善血压水平。
（2）控制体重：除了调整饮食外，还需要有效控制体重。结合自身情况制定科学运动计划，每日进行骑行、游泳等有氧运动，从而将体重控制在理想范围中。
（3）调整生活习惯：首先需要戒烟戒酒，吸烟是导致高血压的主要因素，会严重的威胁到心血管健康，所以要尽量的控制吸烟量。适量饮酒会对心血管健康有一定益处，但是饮酒过度则会导致血压升高，所以需要尽量控制酒精摄入，避免血压不稳定。
（4）调整心态：良好的心态对控制血压也具有一定影响作用，所以我们需要调整好心态，保持乐观积极的心态，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。
（5）定期监测血压水平：为更好的了解血压水平，我们需要定期监测血压，便于及时发现血压异常并予以控制。若发现血压异常则需要立即到医院进行治疗，有效控制病情发展。
（6）保持规律作息：我们需要每日养成科学的作息习惯，尽量减少熬夜、睡眠不足等问题，避免影响身体代谢以及内分泌，加大高血压风险。
总之，高血压患者STT发生改变和病理生理均有关系，高血压通常和遗传、饮食等因素有关系，会加大心脏负荷，长期以往心脏会作出适应性改变，这种适应性改变会改变心电图STT。不过需要注意的是并非是所有高血压患者STT都出现改变，这种改变会因为个体差异、病情严重程度等表现不同，所以解读心电图时需要综合考虑患者病史、临床表现等结果，进而做出准确判断。
