过敏性紫癜，又称变应性紫癜，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，常伴腹痛、关节痛和肾损害。儿童是该病的高发人群，其病因复杂，包括感染、食物、药物、环境污染等。在治疗过程中，饮食调理对于减轻症状、促进康复具有重要意义。
饮食原则
清淡易消化：过敏性紫癜患儿的饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、稀饭等。这些食物能够减轻肠胃负担，避免因食物难以消化而引发的过敏反应。同时，应避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，这些食物可能会刺激患儿的肠胃，导致病情加重。
高维生素：患儿应多吃富含维生素的食物，以增强机体抵抗力。维生素能帮助患儿提高免疫力，对抗病毒和细菌的入侵。但要注意避免过敏原食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，这些食物可能会引发或加重患儿的过敏症状。
禁动物蛋白：过敏性紫癜患儿在急性期应避免蛋白质的摄入，恢复期可逐渐试验性添加蛋白类食物，原则上每2天添加一种，如果有新的紫癜出现，应立即停用。
低盐：患儿应保持低盐饮食，以减轻肾脏负担。避免食用咸菜、腌制品、咸鱼等高盐食物。过多的盐分摄入可能会导致水钠潴留，增加肾脏的负担，影响病情的恢复。
适量水分：保持适量水分摄入，以保持正常尿量，促进代谢产物的排出。水分可以帮助患儿稀释血液，降低血液粘稠度，预防血栓的形成。避免碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮料，这些饮料可能会刺激患儿的肠胃，引发或加重过敏症状。
避免过敏原：过敏性紫癜患儿要避免食用已知的过敏原食物，如鸡蛋、牛奶、花生、鱼虾等。在病情稳定后，可逐步尝试添加可疑过敏原食物，观察是否出现过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止食用该食物，并寻求医生的帮助。
饮食禁忌
过敏性紫癜患儿的饮食调理非常重要，需要遵循一定的饮食禁忌，以减轻症状、促进康复。以下是一些具体的饮食禁忌：
刺激性食物：过敏性紫癜患儿应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。这些食物可能会加重病情，导致症状反复或加重。因此，家长在为患儿准备饮食时，应尽量避免添加这些调料。
高蛋白食物：在急性期，患儿应避免蛋白食物的摄入，如豆制品、海鲜等。高蛋白食物会增加肾脏负担，影响病情恢复。
高盐食物：患儿应保持低盐饮食，避免食用咸菜、腌制品、咸鱼等高盐食物。高盐食物会导致水钠潴留，增加肾脏负担，影响病情恢复。家长在为患儿准备饮食时，要尽量减少盐的摄入，以清淡为主。
过敏原食物：患儿要避免食用已知的过敏原食物，如鸡蛋、牛奶、花生、鱼虾等。这些食物可能会引发过敏反应，加重病情。在病情稳定后，家长可以逐步尝试添加可疑过敏原食物，观察是否出现过敏反应。在此过程中，家长要注意观察患儿的症状变化，如有异常，应立即停止食用并寻求医生建议。
饮食调理
饮食多样化：在保证饮食原则的基础上，尽量使饮食多样化，以提供充足的营养，增强机体抵抗力。
适量补充营养素：适量补充营养素是指在医生的建议下，根据个人的具体状况和需求，适当地增加某些维生素、矿物质等营养素的摄入量。这可以帮助纠正营养失衡，促进病情恢复，增强身体的抵抗力。
定时定量：养成定时定量进餐的习惯，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。
饮食宜温：食物宜温不宜过热，以免刺激胃肠道，加重腹痛等症状。
过敏性紫癜患儿的饮食调理至关重要。家长应根据患儿的病情和体质，遵循饮食原则，合理安排饮食，避免食用过敏原食物和刺激性食物，减轻症状，促进康复。同时，注意观察患儿的饮食反应，发现过敏原，及时调整饮食结构。在医生指导下，进行科学合理的饮食调理，有助于患儿早日战胜疾病，恢复健康。
