子宫肌瘤是什么原因造成的 该怎样调理，如何护理

子宫肌瘤属于良性肿瘤，在30~50岁的女性中比较常见。由于症状不明显，有部分患者甚至终身未察觉患病。但在确诊后仍需及时干预，避免病情发展。那么子宫肌瘤是什么原因造成的，该怎样调理，如何护理？

子宫肌瘤是什么原因造成的？
子宫肌瘤发生在子宫平滑肌组织，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤三类，多数患者无症状，在体检中得知，带症状者一般为月经异常、阴道分泌物异常、下腹坠胀等，部分会影响生育，出现不孕、流产、早产、难产等情况。那么，子宫肌瘤是什么原因引起的呢？
遗传因素
子宫肌瘤的发生与遗传存在一定联系，接近40%~50%的患者存在染色体结构异常。子宫肌瘤患者生育的女儿患病的风险相对更高，且同卵双胞胎女儿的发病概率接近，并高于异卵双胞胎。有一部分平常注重保养子宫、重视子宫健康的女性最终仍患子宫肌瘤可能与遗传有关。
性激素分泌异常
子宫肌瘤多发生在性激素分泌旺盛的育龄期，青春期之前患病率比较低，部分在绝经后瘤体会萎缩，甚至消失，而在怀孕时，体内雌孕激素分泌增多，或近期服用过性激素，则瘤体可能增大，而服用抑制性激素分泌的药物则可能使瘤体缩小。同时，性激素分泌与性生活存在联系，若是性生活不和谐，不仅影响与伴侣的感情，还可导致激素分泌紊乱，增加患病风险。
诱发因素
第一，更年期提前的未育女性，一般生育过的女性进入更年期的时间比未生育的女性更晚。在更年期，女性激素分泌会出现变化。第二，精神抑郁，在现代社会，女性的生活、工作压力大，出现精神抑郁的概率高，而这可引起内分泌紊乱，长此以往也有增加发病概率的风险。第三，患有多囊卵巢综合征，此类患者存在性激素分泌异常表现。第四，肥胖，体重每增加10Kg，子宫肌瘤的发生风险增加约20%，因肥胖女性体内脂肪多，可聚集更多的雌激素，雌二醇活性过高。第五，初潮年龄小，可能与雌激素过早作用于未成熟的子宫平滑肌有关。第六，服用激素药物。第七，不当减肥，减肥产品中存在激素，长期使用可导致激素分泌紊乱。
子宫肌瘤该怎样调理、护理？
子宫肌瘤一般预后良好，但优质的护理仍旧十分重要。
定期检查
一般无症状患者无需接受治疗，但需要每3~6个月进行一次检查，若是确定肌瘤增长或出现不适症状则需及时接受治疗。接受手术治疗的患者也需要在术后1个月复查，了解术后恢复情况。同时，在复查时依据医嘱进行药物或其他治疗。
心理护理
子宫是女性标志之一，在得知患病后，多数患者会出现担忧、焦虑情绪，而负性情绪会影响病情控制效果。因此，需要及时安抚患者，引导患者说出心中的不安、疑虑，发泄不良情绪。向患者进行疾病宣教，告知其子宫肌瘤的发生因素、症状表现、临床治疗措施、预后等，着重强调该疾病可根治，还可保留一定生育能力，减轻患者的担忧。同时，向患者说明不良心理有引起生理病变的可能，指导患者多了解疾病知识，树立正确的疾病认识，增强治疗信心。鼓励患者通过音乐、运动等文体活动放松身心，转移对疾病的关注。此外，指导家属多与患者沟通，给予其家庭支持。
饮食护理
合理的饮食方案对促进病情康复具有积极意义，在主食上可适当增加五谷杂粮，例如玉米、糙米等，有助于促进消化。日常饮食中限制脂肪摄入量，补充蛋白质，若是体重过高需要控制热量。适量补充维生素，选择新鲜水果、蔬菜。少吃辛辣刺激、生冷食物，有吸烟习惯者还需戒烟。可适量多食用的食物：瘦肉、动物肝脏、鸡肉、豆制品、海带、莲藕、白菜、冬瓜、紫菜、苹果、猕猴桃等。建议少吃的食物：咸鱼、黑鱼、羊肉、螃蟹、荠菜、茄子、红枣、阿胶、桂圆等。同时，有服用保健品习惯者应注意不要选择含有激素的保健品，依据自身需求适量补充，以免影响正常的代谢。
个人卫生指导
子宫肌瘤患者需要重视个人卫生情况，每日更换内裤，保持外阴清洁干燥。手术患者需要注意术后3个月禁止性生活、盆浴，做过宫腔镜的患者禁止性生活、盆浴1个月。
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，了解发病因素及护理措施有助于尽早干预，改善预后。