随着人口老龄化加深及慢性病居家康复需求增加，家庭照护者成为医疗护理重要补充。但多数照护者缺乏系统培训，护理专业性不足。掌握必备护理知识与技能，是保障照护对象健康、提升照护质量的关键，也是家庭照护的核心基础。
基础护理技能：照护工作的核心基石
日常生活护理规范
日常起居照料是家庭照护的基础，需遵循科学规范规避意外。衣物优先选宽松、透气、易穿脱材质，协助卧床者穿衣脱裤时动作轻柔，避免牵拉关节；洗漱水温控制在38-40℃，无法自主刷牙者用口腔护理棉棒擦拭牙龈与黏膜，预防感染；饮食需按咀嚼和消化能力调整形态，固体食物切碎煮软，进食时保持坐姿或半卧位防呛咳，餐后及时清洁口腔与餐具。
体位护理与移动辅助
体位护理对卧床或行动不便者至关重要，可有效预防压疮、肺部感染等并发症。卧床者需每2小时协助翻身一次，翻身时保持躯干平直，避免拖、拉、拽等动作，骨隆突处可垫软枕或减压垫；对于能坐起的照护对象，可借助床头摇柄调节床位角度，逐步增加坐起时间，锻炼自主活动能力。移动辅助时，照护者需站稳脚跟，利用腿部力量发力，而非腰部，协助行走时可使用拐杖、助行器等辅助工具，确保照护对象重心稳定，行走路线无障碍物。
清洁与消毒常识
家庭照护环境的清洁消毒是预防交叉感染的关键。日常需保持室内通风，每日开窗2-3次，每次30分钟以上；照护对象的衣物、被褥需定期更换清洗，可采用日晒消毒（暴晒6小时以上）或煮沸消毒（水温100℃，持续15-30分钟）；接触照护对象前后、处理分泌物后，需用流动水与洗手液按“七步洗手法”清洁双手，必要时佩戴一次性手套；常用物品如体温计、血压计、餐具等，需专人专用，定期用酒精棉片擦拭消毒，避免交叉使用。
疾病专项护理：针对性照护要点
慢性病日常护理
高血压、糖尿病、冠心病等慢性病居家照护需聚焦规律监测与生活干预。高血压患者需按时服药，晨起空腹及服药后2小时测血压并记录，忌情绪激动与剧烈运动，饮食低盐低脂；糖尿病患者需遵饮食计划控主食，空腹及餐后2小时测血糖，协助胰岛素注射（选腹部、大腿外侧），警惕头晕、出汗等低血糖反应；冠心病患者需静养，随身携带硝酸甘油，出现胸闷胸痛时立即卧床含服并就医。
术后康复护理
术后居家康复的照护核心是促进伤口愈合与功能恢复。伤口护理需保持敷料清洁干燥，每日观察伤口有无红肿、渗血、渗液，若出现异常及时联系医生；根据医嘱协助进行康复训练，如肢体活动、呼吸训练等，训练强度由轻到重，避免过度劳累；饮食上需补充优质蛋白（如瘦肉、鸡蛋、牛奶）与维生素，促进伤口愈合，避免辛辣、油腻食物；同时关注照护对象的心理状态，给予鼓励与安慰，缓解术后焦虑情绪，助力康复进程。
老年认知障碍护理
老年痴呆、帕金森等认知障碍患者的照护需注重安全防护与认知维护。安全防护方面，需移除家中尖锐物品、电源插座防护，安装扶手（卫生间、床头），防止跌倒、走失，可在门口、卧室张贴标识，帮助患者识别环境；认知维护可通过播放熟悉的音乐、讲述往事、进行简单的手工活动（如折纸、串珠）等方式，刺激患者大脑功能，延缓认知衰退；饮食上需喂食缓慢，避免呛咳，保证营养均衡；照护者需保持耐心，理解患者的异常行为，避免指责与催促，为患者营造熟悉、舒适的生活环境。
家庭照护者的专业护理知识，是守护照护对象健康的关键防线。基础护理筑牢日常照护根基，疾病专项护理精准应对各类健康需求，每一项技能都直接关系照护质量与安全。掌握这些知识，能让照护对象在熟悉的家庭环境中获得贴心照料，也能减轻照护者的压力与困惑。愿更多家庭照护者主动学习、提升技能，同时也期待社会给予更多支持，让家庭照护更科学、更有温度，共同守护家人的健康与尊严。
