痔疮手术虽不算大手术，但术后伤口特殊，紧邻肛门易受排便影响，护理不当不仅会加剧疼痛，还可能引发感染、出血等问题。临床常说“痔疮手术三分治七分养”，科学的术后护理直接决定恢复速度与生活质量。这份通俗易懂的护理指南，能帮你平稳度过恢复期。
守住伤口“清洁线”，筑牢愈合基础
便后清洁有讲究
术后排便后绝不能用普通纸巾用力擦拭，以免摩擦伤口引发疼痛或出血。最佳方式是用温水轻柔冲洗，若条件有限，可使用无酒精湿厕纸轻轻沾拭，动作务必轻柔，遵循从前往后的顺序，避免细菌污染。
规范坐浴促循环
坐浴是术后护理的重中之重，能清洁伤口、缓解痉挛还能促进血液循环。每次便后及早晚各进行一次，用电动坐浴盆装10厘米深的温水，水温控制在40℃左右，可加入医生开具的药液，将臀部完全浸入浸泡5-10分钟，坐浴后用干净纱布轻轻吸干水分。
科学用药助恢复
需严格遵医嘱使用三类药物：抗炎消肿的肛泰软膏等常规药物，每日两次规律涂抹；疼痛明显时用复方利多卡因乳膏缓解灼痛；伤口后期可使用牛碱性重组人表皮生长因子加速愈合。换药前务必洗净双手，避免细菌带入。
管控排便“顺畅度”，减少伤口刺激
饮食调整软大便
术后1-2天以米汤、菜汤等流质食物为主，3天后过渡到粥、烂面条等半流质食物，再逐渐转为普通饮食。多吃火龙果、香蕉等富含纤维的蔬果和燕麦等粗粮，每日喝够1500-2000毫升温水，远离辛辣、油炸及海鲜等刺激性食物。
排便习惯要养成
术后24-48小时内可首次排便，别刻意憋尿憋便，也别过早排便。养成晨起或餐后排便的习惯，利用胃结肠反射促进排便，每次排便时间控制在5-10分钟内，绝不蹲坑时玩手机，避免腹压增加加重伤口充血。
排便困难巧应对
如果患者在术后出现排便困难，应避免用力努挣，以免对伤口造成伤害。在这种情况下，应在医生的指导下使用乳果糖或开塞露等药物来软化大便，帮助顺利排便。自行服用泻药可能会导致腹泻，进一步刺激伤口，因此应严格遵医嘱。在排便前30分钟，患者可以按照医嘱服用止痛药，以预防排便时的剧烈疼痛，确保排便过程更加舒适和安全。
做好生活“调理课”，加速康复防复发
适度活动促循环
术后恢复期间，患者应避免长时间卧床，因为这可能不利于血液循环和康复。相反，术后24小时后，患者可以在医生指导下开始缓慢的下床活动，如每天进行1-2次、每次15-20分钟的散步，以促进身体恢复。在活动过程中，应避免进行弯腰、跑跳和搬重物等剧烈运动，这些动作可能会对手术部位造成不必要的压力。同时，长时间坐着或站立也应尽量避免，建议每小时起身活动5分钟，以促进血液循环。此外，使用中空坐垫可以有效地分散肛门区域的压力，减轻不适感，有助于术后康复。
日常护理细呵护
在日常生活中的个人卫生习惯对健康至关重要。建议平时穿着宽松透气的棉质内裤，这类内裤能保持私密部位的通风和干燥，有助于预防感染。每天更换内裤，并在清洗后将其在阳光下暴晒，利用紫外线消毒以杀死潜在的细菌和病毒。此外，保持肛周区域的干燥也是非常重要的，出汗后要及时清洁以防止细菌滋生。手术后大约两周，患者可以在医生的指导下开始进行提肛运动，这种运动能够帮助吸气时收紧肛门，呼气时放松，每天进行30次，以此强化肛门肌肉功能，促进康复。
危险信号早警惕
在日常生活中，若出现持续性的滴血、喷射状的出血，或者有大块血块从伤口流出，且伴有流脓和发热超过38℃的高烧症状，以及排便排尿困难持续超过2天，或者发现肛门逐渐变细的情况，这些都是紧急医疗信号，需要立即就医。虽然术后可能会有少量渗血，但上述的异常情况绝不能忽视，因为它们可能是严重并发症的先兆。及时就医可以避免病情恶化，防止可能的严重后果。
痔疮术后恢复是场“精细活”，清洁、排便、活动每个环节都不能马
虎。只要严格遵循科学护理方法，保持耐心与积极心态，一般3-4周就能顺利康复。记住，术后护理的用心程
度，直接决定你摆脱痔疮困扰后的生活质量，千万别掉以轻心。
