在中医理论中，感冒通常被称为“伤风”或“外感”，是由外邪侵袭人体而引起的疾病。根据不同的季节、气候和个人体质，感冒的类型和治疗方式也有所不同。人们只有在中医的建议下采取正确的防治方法，才能更好的远离感冒这种疾病的影响。
什么是感冒？
中医认为感冒是感受触冒风邪、或其他外邪侵入人体，常表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等症状，导致肺卫功能失调而产生的一种疾病，而这种疾病的发生，与人体正气的状态、外界的环境因素也存在密切的关联。
中医如何预防感冒？
饮食调补：在我国传统中医的认识当中，合理的饮食可以有效的增强人的正气，从而提升对外邪的抵抗能力，进而避免感冒这种疾病的发生。一方面，中医强调“药食同源”，认为许多食物本身就具备一定的药用价值，其中自然也包括具有增强正气作用的食物，像是补中益气的红枣，健脾益肺的山药，滋补肝肾的枸杞子，补肾壮腰的核桃仁等都可以有效的增强人体的正气，提升对外邪的抵抗力；另一方面，中医则会建议人们根据时节的变化选择合适的食物，比如在夏季食用清热解暑的绿豆、苦瓜来预防风热感冒，在冬季通过生姜、羊肉等温热性质的事物来预防风寒感冒等。
穴位按摩：中医认为，按摩特定的穴位可以调节人体的气血运行，增强免疫力，从而达到预防感冒的效果，例如风池穴与合谷穴就是常用的两个预防感冒的穴位。其中，风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处，人们只要用两手拇指点住风池穴，指头用力揉动数十次，就可以疏通颈部经络，帮助驱除风寒，增强机体的抗病能力，预防因风寒引起的头痛、感冒等症状；而合谷穴则位于手背第一、第二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，人们只要用两手拇指互相按压合谷穴，每次持续数秒，重复多次，即可起到宣肺解表，增强肺部功能，提高身体对外界风邪的抵御能力的作用，从而预防感冒的发生。
中药预防：适当的使用中药也可以起到增强人体抵抗力以及预防感冒的效果。例如，黄芪这种具有补气固表作用的药物可以提升人体的正气，这种药物既可以单独煎水饮用，或是加入日常饮食中作为调味品使用，也可以与其他药材配伍使用；板蓝根更是人们所熟知的预防和治疗风热感冒的药物，人们只需要在风热感冒的流行季节前往药店购买板蓝根颗粒或是冲剂服用，就能有效的起到预防感冒的效果；平素体弱易感冒人群，可常服玉屏风散，以增强益气固表、卫外的功能。
中医如何治疗感冒？
中医治疗感冒常见的措施则主要有药物、针灸、按摩等，在此过程当中，中医通常需要根据患者的证型选择合适的药物或是正确的穴位，比如风寒感冒可以使用辛温解表的麻黄汤、感冒疏风胶囊等进行治疗，或是选择患者的列缺、风门、风池等穴位进行针灸或按摩；风热感冒需要使用辛凉解表的连花清瘟、银翘散以及板蓝根冲剂等进行治疗，或是选择风池、大椎、合谷、尺泽等穴位进行针灸或按摩；而暑湿感冒则需要使用暑湿感冒颗粒、清暑益气丸等药物进行治疗，或是选择委中、阴陵泉、足三里、太阳穴等穴位进行针灸或按摩。需要注意的是，人们在使用中医的疗法治疗感冒之前，务必要先咨询专业的中医医师，这是因为每个患者自身的体质不同，受到外邪的影响也不尽相同，如果使用固定的疗法的话很容易影响疗效。在专业中医师的建议下选择合适的治疗方法，根据患者的病情变化及时的调整治疗方案，人们才能更好的帮助患者远离感冒的影响。
此外孩子感冒的预防也是非常重要的，定期给孩子做一些简单的推拿，可以促进血液循环，增强免疫力。重点部位可包括迎香、合谷、足三里等穴位。还可以用艾条在一些特定的腧穴上进行艾灸，如大椎、命门，帮助提高孩子的免疫力。根据季节变化，适量服用一些中药来增强抵抗力，如冬季可以适当服用北芪、黄芪等补气药。感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒可选用感冒清、荆防颗粒等；风热感冒则可以选用银翘散、桑菊饮等。热水泡脚能够促进血液循环，具有一定的预防和治疗感冒的效果，特别是在感冒初期。
