疝气在广大老年人群中比较常见，发病初期由于症状表现不明显，容易被忽略，并且有很多老年人认为小肿块并不碍事，所以便拖延不治，殊不知疝气不进行早期干预可能诱发嵌顿，甚至肠坏死。
认识疝气
疝气也就是俗称的小肠气，是指体内的脏器或组织经由腹壁的薄弱点、孔隙或缺损部位突出所形成的包块，比较常见的疝气类型有腹股沟疝、股疝以及脐疝，临床中以腹股沟疝最为常见，老年人在年龄增长过程中腹壁肌肉逐步发生萎缩、弹性下降，并且筋膜组织也变得松弛，就好像是墙壁上逐渐出现了裂缝一样，那么腹腔当中的肠管、网膜等便容易趁虚而出。老年人通常患有高血压等慢性疾病，再加上具有不良的生活习惯，也容易引起疝气，比如长期的便秘、前列腺增生以及慢性支气管炎等，这些疾病均可引起腹腔压力升高，这导致器官逐步朝外突出，部分老年人由于缺乏运动锻炼，机体营养吸收能力下降，使得腹壁肌肉强度下降，这也在一定程度上增加了疝气的发生风险。而男性由于腹股沟区域的生理结构较为特殊，这使得老年男性的疝气发病率要高于女性大约3～5倍。
别把疝气当小事
一些老年人在发现自己有腹部包块后认为不疼不痒无关紧要，并忽视了治疗，其实疝气的危害性是具有逐步升级的特点的，发病初期包块仅在站立、行走以及用力时出现，通过平躺后疝气包块能够自行回纳，此时影响并不大，然而伴随着缺损的不断扩大，包块体积逐步增大，可能造成行走不便以及日常活动受限，更为重要的是疝气可能出现嵌顿，也就是突出器官恰好被卡在腹壁缺损处，无法进行回纳，此时将导致疼痛剧烈，若未能及时治疗被卡住的肠管由于血液循环障碍，非常容易出现缺血性坏死，并诱发肠梗阻、腹膜炎等并发症，还可能危及患者的生命安全，尤其是对于那些合并糖尿病、心脏病的老年疝气患者来说，一旦发生嵌顿危险性更高。长时间突出的包块还会对周围组织造成压迫，并可引起下腹部坠胀不适、尿频以及尿急等症状，影响老年人的生活质量。
如何识别老人疝气？
老年人随年龄增长反应变得缓慢，且疼痛敏感度较低，在疝气患病后症状表现可能并不典型，家人要格外留心观察下述信号，做到对老年疝气的早期识别。首先，腹部或腹股沟区域具有可复性的包块，在用力排便、站立或者咳嗽时包块明显，在平躺后包块缩小或消失，通过按压包块具有一定的坠胀感。第二，具有局部不适症状，如包块部位伴随隐痛、牵拉痛或者是胀痛，特别是活动后疼痛加重。第三，消化道症状表现，由于肠管受压，患者可能出现腹胀、食欲下降、嗳气以及便秘等情况。最后，嵌顿信号，如果包块突然间增大，同时无法回纳，尤其是伴随着剧烈的疼痛、发热以及恶心、呕吐等症状，甚至出现排便排气停止，那么要及时入院就诊。
如何防治老人疝气？
目前对于疝气，手术是唯一根治手段，然而一些老人担忧手术风险，害怕甚至拒绝手术治疗，其实现代疝气手术已发展得十分成熟，主要有传统开放手术以及腹腔镜微创手术，特别是后者的创伤小、术后恢复快，比较适合于老年疝气患者。而日常通过采取一些有效的预防措施能够降低老人疝气的患病风险，预防的核心是提升腹壁力量以及控制腹压，老人可以参与一些活动锻炼，比如收缩肛门锻炼能够提升盆底肌以及腹壁肌肉力量，日常还要注意保持规律的作息，千万不可熬夜，培养优良的排便习惯，千万不可长时间如厕，日常要做好保暖，以免呼吸道感染而诱发咳嗽，尽量避免提拿重物以及过度疲劳。
如果患有高血压、糖尿病等慢性疾病，要严格遵医嘱用药治疗，控制慢性病病情，家人还要密切关注老人的身体变化，如若发现疑似疝气症状，要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
