秋冬季节是感冒咳嗽高发季节，上呼吸道感染的发病率明显上升，很多人一不小心就患上感冒，同时出现咳嗽、流涕等症状。虽然感冒具有季节性，且是人们生活中非常常见的疾病类型，但如果护理不当、用药不科学或不及时，同样会引发严重的后果，导致肺炎等重大疾病的发生。那么在患病后，病人该如何进行日常的护理，该如何科学地用药呢？就让社区内科护士为大家解惑吧。
感冒咳嗽的主要症状表现
感冒咳嗽多是上呼吸道感染发病后产生的疾病症状，病人多存在流涕、鼻塞、打喷嚏，咽喉肿痛、干痒，发热、头痛、全身酸痛，咳嗽咳痰等症状。这是由于病人的上呼吸道受到鼻病毒、流感病毒、冠状病毒等感染后，体内出现了病原体，为了将病原体排出体外，人体通过大量分泌黏稠的液体包裹住病原体，并通过流涕、咳嗽将病原体排出体外，达到自我保护的目的。因此，感冒咳嗽是较为常见的症状表现，也是人体自救的步骤。但病人需要注意的是，如果咳嗽、胸闷气短、高热不退等症状持续超过2周，则说明已经不再是普通的感冒，需要立即到医院就诊，避免支气管炎、肺炎等重大疾病受到延误。
感冒咳嗽的居家护理措施
多休息，注重保暖
病人在患有感冒后，不宜再继续进行高强度的工作或运动，需要增加休息的时间，不可熬夜，应在每天23点前入睡，并保障7~8小时充足的睡眠，为身体提供能量和休息，帮助身体抵抗病毒。此外，长期处于封闭的空间，对病人的康复不利，因此需要每天定期开窗通风，在每天气温较高的时间开窗通风，10~15分钟/次，每天需通风2~3次，保障室内的空气流通。同时为避免病人贪凉，需要做好保暖，尤其需要重视腹部、脚部、背部的保暖效果，必要时佩戴帽子，不可直接吹风。
饮食清淡、合理膳食
感冒后病人需要合理膳食，并尽量以清淡饮食为主，尤其在出现咳嗽的症状后，需要杜绝辛辣刺激、烧烤、甜品、生冷食物的摄入，不可食用冰点、冷饮等。饮食中需要保障蛋白质的供应，以此为身体提供更多的能量抵御疾病，可多吃汤粥、蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉。如果病人的喉咙肿痛严重，可利用温盐水进行漱口，以每天2~3次为宜。
咳嗽的护理
感冒咳嗽可分为干咳、咳痰、夜间咳嗽。其中干咳多在感冒初期发生，可通过润喉茶进行缓解，或自制银耳雪梨汤、枸杞菊花茶饮用缓解。在病人气道内的痰液增多后，需要积极排痰，不可强行地用药止咳，可利用叩背、多饮水等方式辅助排痰。如果存在夜间咳嗽，可适当抬高枕头缓解，同时需要保障睡眠阶段房间内空气的湿润度。
感冒咳嗽的用药提醒
避免滥用抗生素
虽然感冒咳嗽是非常常见的疾病，病人往往不会立即到院就诊，多进行自行的用药搭配，但这种用药方法十分危险。大部分病人会同时服用感冒药、抗生素、止咳药，虽然可以缓解症状，但无法完全消除，甚至由于短时间大剂量用药，引起胃部不适、嗜睡甚至肝功能损伤。因此需要充分重视不同用药搭配的科学性，可在感冒后到社区医院就诊，根据医生的医嘱进行用药，避免用药危险。同时还可以使用莲花清瘟、银翘片、板蓝根颗粒等进行辅助用药。感冒药、止咳药、抗生素以及中成药均不能长期、大剂量用药，对于患有高血压、糖尿病、肝肾功能障碍的病人，则更加需要注意用药安全。
常见用药种类
感冒药多以对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬等成分，其中对乙酰氨基酚的作用是退热，伪麻黄碱的作用是缓解鼻塞、右美沙芬的作用是止咳。但药品的商品名往往不会提示这些情况，需要在购药时详细阅读说明书与适应症，避免购买和使用重复功效的药物。抗生素则针对细菌感染，对病毒性感冒并无作用，因此需要确认病人是否存在细菌感染，才可以使用抗生素，不可盲目用药引起耐药问题，在用药时，也需要尽量减少大剂量的联合用药，避免对身体造成严重的负担。
