泌尿系结石是泌尿外科常见疾病，手术是清除结石的有效手段，但术后护理质量直接影响康复速度和预后。不少患者术后因护理不当导致恢复延迟、并发症发生甚至结石复发。为帮助大家科学做好术后护理，本文从多方面梳理实用要点，助你安全快速康复。
术后早期监护：筑牢康复基础
术后早期是并发症高发期，精准监护至关重要。医护人员会密切监测生命体征，患者及家属也需配合观察关键指标。若出现体温持续超过38.5℃、血压下降、心率加快等情况，需及时告知医护人员。
引流管护理是重点。术后可能放置肾造瘘管、尿管等，要确保引流管固定牢固、通畅，避免扭曲、受压或脱落。观察引流液的颜色、量和性质，正常情况下尿液颜色会逐渐由鲜红转为淡黄色，若出现引流液骤增或骤减、颜色持续鲜红带血块等异常，需立即报告。同时要保持引流管口周围皮肤清洁干燥，防止感染。
疼痛管理也不能忽视。术后轻微疼痛属正常现象，可通过深呼吸、听音乐等转移注意力缓解。若疼痛剧烈，需遵医嘱使用镇痛药物，不可自行忍耐或增减药量。
饮食调理：科学进食促恢复
饮食调控是术后康复和预防结石复发的核心环节。补水是首要原则，术后需保证每日饮水量达2000-3000毫升，以白开水、淡茶水为宜，分次饮用，尤其睡前和晨起后要适量补水。充足饮水可增加尿量，冲洗尿路，促进残余结石排出，减少感染风险，尿液颜色保持淡黄色为宜。
饮食结构需合理调整。遵循低嘌呤、低草酸、适量钙、低盐低脂的原则。避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，以防尿酸结石形成；菠菜、苋菜、浓茶等草酸含量高的食物需焯水后少量食用；无需刻意低钙饮食，适量摄入奶制品、豆制品等优质钙，可在肠道结合草酸减少吸收。同时控制盐和脂肪摄入，每日盐摄入量不超过5克，避免辛辣刺激食物，减轻尿路刺激。
活动与休息：劳逸结合助康复
术后活动需循序渐进，不可急于求成。术后6~8小时，在医护人员指导下可适当床上翻身，促进肠蠕动恢复，预防压疮。术后24小时若生命体征平稳、无明显出血，可下床进行轻微活动，如缓慢散步，每次10~15分钟，每日2~3次。
活动时要避免剧烈运动，如跑步、跳跃、弯腰搬重物等，以防引起肾周血肿、出血或支架管移位。术后1-2周可逐渐增加活动量，但仍需以轻柔运动为主。
充足休息同样关键。保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够能量修复。休息时可适当抬高床头15-30度，利于引流和减轻腰腹部不适。
并发症预防：早发现早处理
术后需警惕出血、感染、支架管相关不适等常见并发症。出血多表现为尿液鲜红、腰腹部胀痛、血压下降等，若出现需立即卧床休息并告知医护人员。
感染可表现为发热、尿频、尿急、尿痛等症状，预防感染需保持尿道口清洁，每日用温水清洗，勤换内裤；多饮水增加尿量，冲洗尿路；遵医嘱按时服用抗生素，不可擅自停药。
若术后放置了输尿管支架管，可能出现轻微尿频、尿急或腰部酸胀，属正常现象。但要避免憋尿，防止尿液反流引发感染；术后1-3个月需按时复诊拔除支架管，不可拖延。
出院后长期管理：预防复发是关键
出院后并非万事大吉，长期管理可有效降低结石复发率。要坚持多饮水的习惯，即使无口渴感也要主动饮水，尤其在运动后、天气炎热时需适当增加饮水量。
定期复诊不可或缺，术后1-3个月需复查B超、尿常规等，明确结石残留和尿路恢复情况。若有结石复发家族史或特殊结石类型，需遵医嘱定期进行结石成分分析，根据结果调整饮食和生活习惯。
此外，要保持规律作息，避免久坐，适当进行慢跑、游泳等有氧运动，控制体重，增强体质。同时保持良好心态，避免焦虑情绪，为身体康复创造有利条件。
泌尿系结石术后护理是一项系统工程，从早期监护到长期管理，每一个环节都不容忽视。只要严格遵循科学的护理要点，积极配合医护人员，就能有效加快康复进程，降低复发风险，重获健康生活。
