都不是一个陌生的问题。现在，在各个地方的各家医院，每天都会收治大量胆石症患者。这从反面提示：许多人对胆结石仍然缺乏了解。今天，我们将向大家介绍关于胆结石的一些小常识。
胆结石，是人体消化系统
运转失灵的产物
提起胆结石，您脑海中想到的第一个念头，大概就是“胆囊里长出的小石头”。您或许还会奇怪：胆囊里怎么会长出这种东西呢？要回答这个问题，首先得从人体消化系统说起。
人体消化系统，由胃、肠、胆、胰腺等多个器官共同构成，各个器官有着明确的分工。各个器官分别具有不同的结构和功能特点，它们相互配合、相互依赖，共同完成各项生理活动。说来您或许不信：虽然肝脏不直接接触和分解食物，但肝脏在消化过程中发挥着重要的作用。肝脏细胞中的肝细胞可以合成胆汁，然后通过胆管系统，将胆汁排入胆囊。胆囊位于肝脏下方，与肝脏通过胆管相连，胆汁由肝脏分泌后经胆管流胆入胆囊储存。
我们每天都要进行长时间的体力劳动或脑力劳动，体力劳动、脑力劳动需要消耗大量热能，但人体自身不能产生热能。因此，我们每天都要通过进餐来补充热量。当我们大快朵颐、狼吞虎咽后，大量食物经口腔-消化道进入胃脏，被胃脏碾磨、粉碎，初步分解成食糜。食糜进入小肠时，胆囊会自动收缩，将储存的胆汁释放到小肠中帮助消化和吸收脂肪。胆汁中含有胆红素、胆固醇、胆盐等物质，可以分解脂肪。脂肪被分解成小分子物质后，才能顺利穿过小肠壁上的血管网，进入血流，成为血脂。血脂随血液循环流经人体内各个器官、组织，为各个器官、组织提供大量热量，并参与细胞修复。胆囊排空胆汁后，重新吸引肝脏分泌的胆汁，待到下一次进餐时，再次排空胆汁。这一过程，每天都在周而复始地进行着。
可是，人体消化系统也有运转失灵的时候。有些人因各种原因无法定时、定量进餐，会导致胆囊无法及时排空，造成胆汁在胆囊内积聚，逐渐浓缩结晶形成胆结石。
胆结石可造成多种症状
胆结石发生后，可造成多种症状。
胆囊症状：胆结石可以阻塞胆囊的出口，导致胆囊炎。胆囊炎可引起胆囊区域的疼痛、压力和不适感。在胆囊和胆管周围分布有大量的神经末梢。这些神经末梢主要来自迷走神经和腹腔神经丛。胆结石发生后，胆囊管发炎、扩张，触发神经末梢，可引起明显的疼痛感。
胆道症状：胆结石可以阻塞胆道，导致胆道炎，或发展成为胆管结石。胆道炎、胆管结石可引起疼痛、黄疸、恶心、呕吐和消化不良。胆汁中含有大量胆红素，在正常情况下，胆红素通常会与胆盐结合，随胆囊排空进入小肠。胆道炎和胆管结石发生后，患者胆道发生阻塞，导致胆汁在肝脏中积聚，胆红素无法正常排泄，使胆红素在血液中积累。胆道炎还可导致肝脏炎症和损伤，影响肝脏对胆红素的代谢和排泄。这也会造成胆红素在血液中积累，引起黄疸。当胆红素在血液中积累时，它会沉积在皮肤和黏膜中，最后使患者出现大面积的黄疸。
胆管梗阻：较大的胆结石可以完全阻塞胆管，阻止胆汁流动；导致胆汁淤积和胆管扩张，引起剧烈的腹痛和黄疸。
胰腺炎：胆结石可以阻塞胆总管，增加胆囊内压力，进而引发胰腺炎。
如何防治胆结石？
胆结石发生并确诊后，为避免患者发生胰腺炎或其它并发症，应尽早对患者实施手术治疗。通过手术治疗，可以纠正患者的临床症状，降低患者发生胰腺炎或其他并发症的风险。手术治疗胆结石的方法主要有胆囊切除术和胆总管探查取石术。
预防胆结石，主要包括以下几个方面：
饮食调整：保持定时定量进餐，同时要尽量的吃早餐，每天早上吃了饮食以后能够促进胆汁的排泄，相当于对胆囊的一次自我清洗，可以帮助胆囊正常排空，减少胆汁淤积的风险。避免高脂肪、高胆固醇的食物，特别是动物内脏、油炸食品和奶制品等，可以降低胆固醇结石的形成风险。同时，要注意增加膳食纤维摄入，多食用蔬菜、水果和全谷类食物。
增加运动：适度的体育运动可以帮助调节胆囊的收缩和胆汁排泄，有助于预防胆结石的形成。每天坚持30分钟的有氧运动，可以改善胆囊功能。
充足水分摄入：保持足够的水分摄入可以稀释胆汁，减少结石形成的可能性。每天饮水量应保持在1.5-2升左右。
