当牙龈出现肿痛症状时，许多人常不假思索地从药箱中取出消炎药自行服用，以为能尽快减轻疼痛感，但实际上，这种看似方便的应对之法，或许会掩盖真实病情、错失最佳治疗时间，进而诱发更严重的口腔疾病。在口腔内科方面，这样的认知偏差屡见不鲜，因此，知晓牙龈肿痛有关知识并正确规避一些问题，对保障我们口腔健康极为关键。
误区一：牙龈肿痛就吃消炎药
牙龈肿痛常常因牙龈炎、牙周炎等病症所致，不少人觉得服用消炎药便可治愈。其实，口腔炎症多与牙菌斑、牙结石大量堆积有关，消炎药仅能在短期内缓解炎症症状，难以从根源上消除致病因素。
自行服用消炎药还潜藏不少风险。其一，盲目用药易引发药物滥用，促使细菌滋生耐药性，待日后真正需要消炎治疗时，药物效果会显著降低。其二，各类口腔炎症病因有别，用药亦不相同，若药不对症，不仅无法发挥疗效，还可能刺激肠胃，诱发恶心、呕吐等不适反应。
一旦出现牙龈肿痛症状，需尽快前往口腔内科诊治。医生会经详细检查确定病因，若由牙菌斑、牙结石引发，要实施洁治（洗牙）等专业干预以消除致病诱因；若需用药治疗，医生会结合病情精准开具药物，并耐心指导用药规范与剂量。
误区二：牙齿不疼就不用管
不少人存在这样一种认知误区，觉得牙齿不疼便意味着健康。即便察觉牙齿有黑洞、牙龈出血等状况，只要没有疼痛，就选择放任不管。实际上，这种认知有误，许多口腔疾病在初期并无显著疼痛表现，然而随着病情进展，症状会不断加重。
以龋齿（蛀牙）为例，早期仅牙釉质受损时，患者通常没有痛感，可一旦未及时干预，龋坏就会向牙髓蔓延，引发剧烈疼痛，严重时还会导致牙齿脱落。牙周病也是如此，初期可能只是牙龈少量出血，若不加以重视，会进一步引发牙龈退缩、牙槽骨吸收，最终造成牙齿松动移位。
由此可见，不论牙齿有无疼痛，一旦察觉异常，都需尽快就医。建议每年开展1-2次口腔检查，利于在早期察觉并治疗口腔病症。
误区三：洗牙会损伤牙齿
部分人因担忧洗牙会磨损牙釉质、引发牙齿敏感，从而拒绝洗牙。实际上，这种顾虑并无必要，规范洗牙借助超声波震荡，可清除牙齿表面牙结石、菌斑及色素，并不会对牙釉质造成损伤。
反之，若长期未进行洗牙，牙结石会持续累积，对牙龈形成刺激，诱发牙龈炎、牙周炎等病症，进而出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等状况。洗牙后短时牙齿敏感，是因牙结石去除后牙本质暴露，一般数日可自行消退。
因此，推荐每年开展1-2次洗牙，要挑选正规口腔医疗机构，交由专业医师操作，如此方能更好地保障洗牙效果与口腔健康。
误区四：拔牙后伤口愈合靠“养”
拔牙之后，不少人觉得只需居家休养、补充营养，伤口便可自行恢复。然而实际上，拔牙后的护理工作极为关键，若处置不当，易引发伤口感染、干槽症等一系列并发症。
拔牙后的首日，即24小时内，切勿刷牙、漱口，以防血凝块掉落；不可用舌头舔舐或吸吮创口；饮食方面，忌辛辣、刺激及过热、过硬食物，避免刺激伤口。若拔牙后出现剧烈疼痛、明显肿胀或持续出血等异常状况，需及时前往医院诊治。
如何规避上述误区，正确维护口腔健康呢
注重养成良好口腔护理习惯。每日晨起与睡前皆需刷牙，且单次时长应超3分钟，同时运用科学刷牙方式，例如巴氏刷牙法；餐后应即刻漱口，借助牙线或牙间刷清理牙缝，以有效清除食物残留与附着其上的牙菌斑。
做到合理饮食。科学的饮食，对维护口腔健康意义重大。日常生活中应尽量降低甜食与酸性食物的摄取量，防止牙齿遭侵蚀；多食用富含维生素及钙的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果、钙含量较高的牛奶等，均有利于强化牙齿与牙龈健康。
总之，牙龈肿了我们要及时就医，不能擅自做主吃点消炎药就完事，要养成良好的口腔清洁习惯，科学安排膳食，树立定期检查的意识，如此方可有效防范口腔病症，收获健康坚固的牙齿。
