每年春秋季是水痘的高发期，幼儿园、小学等集体场所尤其容易出现聚集性病例。水痘虽然多为轻症，但传染性极强，孩子一旦感染，不仅要居家隔离影响学习，还可能因护理不当引发并发症。作为家长，掌握水痘的防治要点和护理技巧，才能在高发季为孩子筑起健康防线。
水痘的“真面目”：传染性强，症状有特点
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫和接触传播。孩子感染后，通常经过10~21天的潜伏期才会发病，初期症状类似感冒，表现为低热、头痛、乏力、食欲下降等，1~2天后开始出疹。
水痘皮疹的发展有明显特点：先从躯干和头部出现红色斑疹，数小时后变为丘疹，再逐渐形成疱疹。疱疹内充满清亮液体，容易破裂，随后结痂。皮疹会分批出现，因此在同一时期能看到斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在，这是水痘区别于其他出疹性疾病的典型特征。皮疹多分布在躯干，四肢较少，严重时可波及口腔、咽喉等黏膜部位。
多数孩子患水痘后症状较轻，1~2周可自愈，但少数情况下可能出现肺炎、脑炎等并发症，尤其是免疫力低下的孩子需特别警惕。
预防是关键：疫苗接种+日常防护
接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。我国将水痘疫苗列为二类疫苗，建议12月龄以上的孩子及时接种，1~12岁儿童接种1剂，13岁及以上人群接种2剂（间隔4~8周）。完成接种
后，保护率可达90%以上，即使发病，症状也会明显减轻。
在水痘高发季，日常防护同样重要。家长要教育孩子养成勤洗手的习惯，避免用手揉眼睛、摸口鼻；尽量少带孩子去人群密集、通风不良的场所，如游乐场、商场等；若家中或班级里出现水痘患者，需立即隔离，患者停留过的房间要彻底通风，玩具、衣物等物品用含氯消毒剂浸泡或暴晒消毒。
学校和幼儿园是水痘高发场所，一旦出现病例，应及时报告并采取隔离措施，对教室、餐具、玩具等进行全面消毒，防止扩散。
患病后护理：科学照护，避免并发症
孩子确诊水痘后，需居家隔离至全部皮疹结痂脱落（一般不少于发病后14天），避免传染给他人。护理时要注意以下几点：
皮肤护理：保持孩子皮肤清洁干燥，勤换柔软宽松的衣物，避免孩子抓挠皮疹。疱疹瘙痒时，可在医生指导下涂抹炉甘石洗剂缓解，若疱疹破裂，可涂碘伏消毒预防感染。家长要剪短孩子的指甲，必要时给孩子戴手套，防止抓破皮疹引发继发感染。
发热护理：水痘引起的发热多为低热，一般无需急于用退热药。若体温超过38.5℃，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚（如泰诺林），避免使用阿司匹林，因为阿司匹林可能诱发瑞氏综合征，危害孩子健康。
饮食与休息：给孩子提供清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等，多喝温开水，促进代谢。保证孩子充足的休息，避免劳累，有助于身体恢复。
并发症观察：密切观察孩子的精神状态，若出现持续高热不退、剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹化脓感染等情况，可能是并发症的信号，需立即就医。
常见误区要避开
部分家长认为“孩子出过水痘就终身免疫，不用接种疫苗”，这种想法并不完全正确。虽然多数人患水痘后可获得持久免疫力，但少数人可能因病毒潜伏在体内，成年后诱发带状疱疹，且水痘疫苗不仅能预防水痘，还能降低带状疱疹的发病风险。
还有家长担心“接种疫苗后会出水痘”，实际上，接种疫苗后少数孩子可能出现轻微皮疹，但症状远轻于自然感染，且持续时间短，无需过度担心。
水痘高发季，家长既要重视预防，及时给孩子接种疫苗、做好日常防护，也要了解患病后的护理要点，科学照护避免并发症。只要措施得当，就能让孩子平安度过水痘高发期，健康成长。
