对于新手妈妈们来说刚刚经过了分娩的历程，产后的重点内容是身体恢复，而会阴部位的护理是产后护理中的重要一环，无论是顺产时的会阴切开或撕裂，亦或是由于产后激素水平波动而引起的局部敏感，如若护理不当可能引起疼痛加重，甚至出现感染发炎，这对产后的恢复造成不良影响，那么以下就向新手妈妈们介绍一些会阴护理的方法和技巧。
产后做好会阴护理的重要性
在产后新手妈妈们的会阴部位生理状态比较特殊，对于顺产的新手妈妈们来说可能面临着产后会阴切开后遗留的伤口，亦或是分娩期间会阴撕裂，而对于剖宫产的新手妈妈们来说由于产后恶露排出以及激素水平变化，会阴局部的皮肤黏膜较为脆弱和敏感，若护理措施不当可能引起感染等并发症，比如产后恶露内含有细菌，如果长时间附着于会阴处，容易引起伤口局部的红肿化脓，甚至可诱发阴道炎、外阴炎等炎症病变，而护理不当也将影响伤口愈合速度，例如不当的清洁或摩擦均会对伤口新生组织造成破坏，使得愈合时间延长，还可能发生伤口裂开。最后长时间的会阴不适将对新手妈妈们的产后生活质量造成影响，出现坐立困难以及行走疼痛等，还可能诱发产后抑郁，所以做好产后的正确会阴护理至关重要，有助于预防感染，加快伤口愈合，还能缓解产后的疼痛不适感，促进产后康复。
会阴清洁护理
做好会阴清洁护理有助于远离会阴感染风险，所以新手妈妈们要掌握正确的会阴清洁护理方法。
清洁顺序：在产后会阴清洁护理时要严格遵循由尿道至肛门的清洁顺序，原因是尿道、阴道口周围分布的细菌相对较少，而肛门周围分布的细菌较多，比如大肠杆菌，如果反向清洁很可能将肛门局部的细菌带到尿道口以及阴道口，非常容易引起泌尿系统感染，甚至妇科炎症疾病。在会阴清洁时可利用流动的温水对尿道口和阴道口周围进行冲洗，之后再对肛门局部进行冲洗，与此同时清洁用品切记不可在不同区域进行反复使用。
清洁方式：在产后初期，特别是具有会阴伤口的新手妈妈们，应该以流动的温水进行冲洗，而避免使用毛巾进行擦拭，这是因为擦拭的过程中容易对伤口造成刺激，还可能引起伤口裂开。利用流动的温水冲洗能够清除污垢，还可缓解对会阴部的摩擦刺激，在冲洗时由会阴上方起进行轻轻冲洗，避免水流过于湍急，以免冲击伤口。在冲洗完毕后以医用纱布或者是一次性的柔软干净毛巾将水分进行轻轻蘸干，千万不可过度用力擦拭。
清洁频率：产后会阴清洁的频率并不是一成不变的，而是要结合实际情况进行按需调整，通常来说在排便后需进行会阴的清洁，以免粪便残留造成局部感染。在更换卫生巾后如果自觉会阴局部有分泌物残留，也可以温水进行简单冲洗。如果无特殊情况可每日早晚分别清洁一次，在清洁时避免使用沐浴露、肥皂以及妇科洗液等清洁用品，这可能破坏会阴局部的菌群平衡，使得抵抗力下降，容易造成感染风险增加，在清洁时仅用温水即可。
会阴伤口护理
一些新手妈妈们产后存在着会阴切开或撕裂的伤口，所以要做好伤口护理。
产后1~3天：该阶段是水肿疼痛期，会阴护理的重点是进行消肿止痛，可于医护人员的指导下以冷敷垫、医用冰袋等对会阴局部冷敷，期间可利用干净毛巾或纱布进行冰袋包裹，以免直接接触皮肤造成寒冷刺激，冷敷时间约为15~20分钟/次，2~3次/天，从而促进血管收缩，缓解水肿疼痛。该阶段还要维持伤口的卫生干燥，在会阴冲洗后，及时利用干净纱布蘸干水分。
产后4~7天：该阶段是伤口愈合的关键期，在护理时要预防感染，加快新生组织生长，除了要做好会阴清洁外还可在医护人员指导下正确应用医用碘伏来做好伤口的消毒，还要密切观察伤口状况，发现伤口有结痂要避免用手去抠，待其自然脱落。
产后1~2周：该阶段是伤口的恢复期，伤口基本愈合，然而新生组织仍然十分脆弱，在护理时要避免牵拉，确保愈合效果，例如在日常行动时要保持动作的轻柔和缓，千万不可剧烈活动，要穿着宽松透气、棉质的内裤，减少对伤口局部的摩擦，同时内裤要做到每日更换。
产后会阴护理对于新手妈妈们来说非常重要，通过做好产后会阴护理有利于促进会阴部位的恢复，提升产后生活质量。
