腹部手术虽主要针对胃肠道、肝胆等腹腔器官，但手术创伤、麻醉影响及术后卧床等因素，可能间接波及心肺功能。做好以下几点，能有效降低并发症风险，助力心肺功能恢复。
重视呼吸训练，给肺部“松绑”
术后疼痛会让人下意识减少呼吸幅度，导致肺扩张不足，易引发肺炎或肺不张。建议从术后第一天开始：
每2小时做一次深呼吸训练：用鼻子深吸气使腹部鼓起，再缓慢用嘴呼出，每次重复5～10次，帮助打开肺泡。
主动咳嗽排痰：咳嗽时用手轻按伤口减轻疼痛，通过有效排痰避免痰液淤积引发肺部感染。
必要时使用呼吸训练器：医生推荐的肺功能锻炼器，能引导你循序渐进增加肺活量。
尽早活动，让心肺“动起来”
术后卧床过久会导致血液循环减慢，增加血栓和肺部感染风险，适度活动是关键：
术后6～24小时：在医护人员指导下翻身、活动脚踝，促进下肢血液回流。
术后1～3天：可坐起或床边站立，逐步过渡到缓慢行走（每次5～10分钟，每天3～4次），以不引起明显疲劳为宜。
避免突然剧烈活动：起身或下床时动作放缓，防止体位性低血压诱发心悸、头晕。
管好饮食与液体，减轻心肺负担
术后早期清淡饮食：从流质（米汤、藕粉）逐步过渡到半流质（粥、面条），避免油腻食物加重胃肠负担，间接影响呼吸功能。
控制液体摄入：过量饮水可能增加心脏负荷，尤其对老年或有心脏病史者，需遵医嘱控制每日饮水量。
补充优质蛋白：鸡蛋、鱼肉、豆制品等能增强免疫力，减少肺部感染风险，但需根据消化能力逐步增加。
监测异常信号，及时“求救”
心肺功能异常往往有早期信号，需重点关注：
呼吸方面：出现胸闷、呼吸困难、口唇发紫，或咳痰呈黄色、绿色且伴有发热，可能是肺部感染。
心脏方面：感到心慌、心跳明显加快（静息时超过100次/分钟）、胸痛或头晕，需及时告知医护人员。
下肢情况：若小腿肿胀、疼痛，可能是血栓形成，血栓脱落可能引发肺栓塞，需立即处理。
控制基础病，筑牢“防护墙”
有高血压、糖尿病、冠心病等基础病者，术后需更严格管理：
高血压患者：定时测血压，遵医嘱用降压药，避免血压波动增加心脏负担。
糖尿病患者：监测血糖，通过饮食和药物控制在合理范围，高血糖会削弱免疫力，增加肺部感染风险。
哮喘或慢阻肺患者：随身携带急救药物，避免因术后应激诱发呼吸急症。
腹部手术后保护心肺功能，需从呼吸训练、适度活动、科学饮食、症状监测和基础病管理多方面入手。这些措施能减少肺部感染、血栓、心功能异常等并发症，加速整体康复。记住，术后恢复是循序渐进的过程，遵循医护人员指导，及时沟通不适，才能让心肺与身体同步 “回归正轨”。
