疝气十分常见，医学上将机体某些组织或器官离开原来正常的解剖位置，通过薄弱的缺损或孔隙进入另一位置的情况称为“疝”，腹股沟疝是最为常见的一种。日常生活中我们要牢记“疝气不善”，积极预防疝气，做到早发现、早诊断和早治疗，为健康生活保驾护航！
什么是腹股沟疝？
腹股沟指的是人体腹部与大腿根部相接的那块三角区域，该部位先天发育不良、薄弱、缺损，而且随着年龄不断增大，还会出现腹壁变薄情况。腹股沟疝指的是腹腔内的脏器（肠管组织等）随重力和腹内压力被挤压至腹股沟缺损处，进而离开原来的解剖位置，从缺损或薄弱处向体表突出所形成的包块，分为腹股沟斜疝、腹股沟直疝、股疝等多种。
如何识别腹股沟疝，哪些情况要注意？
疝气不善，一旦发病，几乎不会缩小、无法自愈。为有效防范各种严重情况，使疾病治疗取得更理想效果，日常生活中要做到积极预防，以及早发现、早诊断和早治疗。当身体出现以下状况时，要警惕腹股沟疝，及时到医院检查就医。
包块：在“耻骨结节”位置可见一个可移动、半球形的皮下包块，站立或行走时包块比较明显，咳嗽或劳动时腹股沟处的包块也比较明显，躺下或用手按压时包块会消失；一般来讲，成年女性群体耻骨结节与阴毛上缘齐平，成年男性群体耻骨结节被阴毛覆盖，部分男性腹股沟疝患者包块突出时可以进入阴囊，进而导致阴囊肿大。
腹部症状：因肠管进入异常位置，导致出现腹部局部胀痛和坠胀症状；在发生嵌顿、肠管或器官缺血性坏死情况时，可引起恶心、呕吐、腹部剧烈疼痛症状。
全身症状：在发生嵌顿时，容易出现缺血性坏死和感染的情况，引起部分患者出现发热、血压降低、昏迷等全身症状，如果未能及时有效治疗，特别严重时还可能导致死亡。
腹股沟疝应如何治疗？
腹股沟疝常见且本身不是什么大病，患者在接受正规治疗后，基本可以治愈，且预后效果良好；如果没有及时接受正规治疗，随着疾病的持续进展，可引起剧烈腹部疼痛、肠梗阻、肠坏死、感染等严重并发症，威胁生命健康。因此，一旦确诊得了腹股沟疝，要视具体情况而定，采取针对有效的治疗方案。
手术治疗：1岁以上患者要想根治，必须进行手术治疗，最常用的有开放手术和腹腔镜微创手术。其中，所有类型的疝气都可以采用开放手术治疗，特别是那些不能耐受腹腔镜手术的患者，如无张力疝修补术；腹腔镜微创手术则具有创伤小、疼痛轻、术后恢复快（术后8～12小时就可以下床活动，2～3天就可恢复正常工作和生活）等优势。
保守治疗：手术不耐受者可考虑保守治疗，持续改善症状和控制疾病，但无法完全治愈。例如，通过手法将疝内容物还入腹腔，解除嵌顿；用头孢曲松等药物预防感染；用曲马多等药物缓解疼痛；用山莨菪碱抑止肠道不正常蠕动和缓解疼痛；针灸关元、大敦、太冲、三阴交等穴位改善部分症状；通过推拿促进气血运行，改善疝气引起的坠胀感和牵引痛；通过饮食调理和生活习惯改变改善部分症状。
腹股沟疝防治，我们还应这么做！
腹股沟疝可防可控，日常生活中应保持营养充足、膳食均衡，可以适量多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，少吃辛辣刺激、油腻和硬质食物；养成良好生活习惯，包括戒烟限酒、不憋尿、不熬夜、预防便秘和杜绝肥胖；适量进行腹部肌肉训练，增强腹部肌肉活力，提高腹壁稳定性；减少可能会导致腹压增加的活动，如搬运、挖掘等重体力活动，长时间保持同一种姿态；积极治疗慢性咳嗽等慢性病。如果不慎得了腹股沟疝且无法进行手术治疗或等待手术，应规范穿戴疝气带，减少肿物的突出，以防发生嵌顿、较窄等严重情况，且运动时要避免屏气发力动作。
日常生活中要注意腹股沟疝的科学防治，通过改变行为和生活方式，远离疾病困扰和防止疾病复发，保持健康生活。
