随着气温逐渐变暖，过敏性鼻炎患者的数量也在逐渐上升，一到换季时，患有过敏性鼻炎的患者就会频繁出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重影响了日常生活。对于过敏性鼻炎来说，每年都会有固定的季节和时间，从冬季到春季，从秋季到冬季，都是高发期。下面我们就来详细了解一下过敏性鼻炎换季高发，如何科学应对？
过敏性鼻炎的危害
过敏性鼻炎是一种严重的疾病，需要引起足够的关注。过敏性鼻炎的主要症状是鼻腔阻塞、呼吸不畅，如果长时间的缺氧，就会影响神经系统，造成发育缓慢，不能集中精神，不可避免地会对工作和生活造成影响。如果没有得到有效的治疗，很有可能会导致腺样体肥大，从而导致颌面发育不良。部分患儿由于长期应用糖皮质激素，导致其身高发育受到一定的影响。有些过敏性鼻炎发病与饮食相关，导致患者无法进食某种食物，长期下去会导致营养不良，对身体发育也有一定的影响。另外，过敏性鼻炎如果没有得到有效的治疗，就有可能发展为过敏性哮喘，降低患者生活质量，增加患者及其家属的医疗负担。综上所述，过敏性鼻炎一旦出现，需要及时到医院根治。
换季如何预防过敏性鼻炎
1.预防过敏原：过敏性鼻炎的发生与环境、遗传等因素密切相关，防治时要重视环境因素。例如，对于花粉过敏的人，在花卉盛开时应尽量减少室外活动，外出时要戴上帽子和眼镜，穿着长袖的衣服，避免与花粉直接接触，并备好抗过敏药。回家后要及时洗澡，清除室外携带回来的花粉。同时，房间要保持干净整洁，温湿度适宜，湿度控制在50%以内，可使用室内空气净化器过滤掉室内的过敏源，改善室内空气质量，及时清除导致过敏性鼻炎发生的因素，如尘螨、真菌、动物皮屑等。
2.高风险时段的预防：在秋天，尤其是高风险期，更要多加注意。在天气恶劣时期，如干燥、有风等天气情况下，要尽量避免室外活动；保持房间内湿度，可使用增湿器，避免鼻腔、咽喉等部位过度干燥；戴上适当的呼吸防护面罩，并配戴太阳镜，以避免吸入过多的花粉，并配备一台室内空气清洁器，以降低室内过敏源的浓度。
3.阻断过敏性鼻炎进展：过敏性鼻炎的预防要从儿童时期做起。定期带儿童去医院做检查，特别其在换季高发期时，时刻关注过敏性鼻炎的过敏源的变化，掌握过敏性鼻炎的病情发展状况，同时可以进行脱敏治疗，从而缓解过敏症状。
4.预防感冒和受凉：因为感冒、受凉等因素的影响，会导致人体的免疫力下降，从而导致过敏性鼻炎症状变得更为严重，因此在换季时要注意不要着凉，预防感冒，在换季时温差变化大，应及时增减衣服，以免着凉；注意多喝水，使呼吸道粘膜保持湿润，并及时排出身体中的垃圾，提高免疫功能；多食用新鲜的水果和蔬菜，这类食物中含有丰富的维他命及抗氧化物质，对增强人体的免疫力有正面的作用；适量的运动可以帮助提高免疫力，预防感冒受凉有正面作用。
5.注意日常饮食：有一种疾病称作“花粉-食物过敏综合症”，是指在食用水果、坚果、未煮熟的蔬菜时，容易产生过敏反应，因此需要做好防治工作。在饮食方面，可以多进食一些新鲜水果，增加人体维生素 B、维生素C等的摄入，避免饮用含糖饮料，增加饮水量，要戒除吸烟、喝酒、喝咖啡等嗜好。
6.养成良好生活习惯：过敏性鼻炎患者要注意做好防寒保暖工作，避免着凉；平时做好个人卫生管理工作，在洗脸时可以用清水来清洁鼻腔。每天适量的锻炼，可以促进肾上腺的分泌，有效地抑制过敏反应。另外，要有规律的作息，保证足够的睡眠。
7.用药预防：众所周知，虽然过敏性鼻炎很难治，但是也不是没有治愈的方法。过敏性鼻炎需要每日用生理盐水清洗鼻腔，同时进行局部用药管理，比如开瑞坦片、铺舒良鼻喷剂等。糖皮质激素鼻喷剂是一种比较好的药物，它可以直接作用在鼻部，有效控制鼻粘膜的局部炎症，可以很好的改善过敏性鼻炎的症状，预防疾病进一步发展。此外，可以通过穴位按摩来刺激特定穴位来缓解鼻炎症状。
