心绞痛是一种常见的心血管疾病症状，主要表现为胸前区的疼痛或不适，常因心肌供血不足引起。有效的护理对于缓解心绞痛症状、预防并发症及提高患者生活质量至关重要。以下是一篇关于心绞痛护理的科普内容，旨在帮助患者及其家属更好地应对心绞痛带来的挑战。
心绞痛的基本认识
心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧所引起的一种临床症状。其典型表现为胸前区压榨性、闷痛或刺痛，疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌部甚至背部。心绞痛发作时常伴有出汗、心慌、憋气感等症状，持续时间一般为数分钟至十几分钟不等，休息或舌下含服硝酸甘油后可缓解。
心绞痛发作时的护理
1. 立即休息：心绞痛发作时，患者应立即停止活动，就地休息，以减轻心脏负担，降低心肌耗氧量。
2. 舌下含服硝酸甘油：硝酸甘油能够扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛症状。患者应随身携带硝酸甘油片，并在医生指导下正确
使用。
3. 吸氧：有条件时，可给予患者吸氧治疗，以改善心肌缺氧状况。
4. 心理安抚：心绞痛发作时，患者常因恐惧、焦虑而加重病情。护理人员应给予患者心理安抚，减轻其紧张情绪，有助于缓解症状。
心绞痛的日常护理
1. 饮食管理
低盐低脂饮食：心绞痛患者应严格控制食盐和脂肪的摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，避免高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、肥
肉等。
少量多餐：避免暴饮暴食，每餐不宜过饱，以减轻心脏负担。
多吃蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果，富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂、预防动脉硬化。
2. 生活方式调整
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加心脏负担，诱发心绞痛发作。患者应坚决戒烟，限制酒精摄入。
适量运动：在病情稳定的情况下，患者可适当进行散步、太极拳等温和的有氧运动，有助于提高心肺功能，但应避免剧烈运动和过度劳累。
保持情绪稳定：避免情绪激动、紧张焦虑等不良情绪刺激，保持心态平和。
3. 定期监测与复查
监测生命体征：定期监测血压、心率等生命体征，及时发现异常情况并处理。
定期复查：遵医嘱定期复查心电图、心脏彩超等检查，了解心脏功能状况，及时调整治疗方案。
4. 药物治疗与护理
遵医嘱用药：患者应按时按量服用抗心绞痛药物，如阿司匹林、他汀类、硝酸酯类药物等，不可擅自停药或更改剂量。
注意药物副作用：密切观察药物副作用，如胃肠道反应、出血倾向等，如有异常应及时就医。
预防心绞痛复发的措施
1. 控制危险因素：积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，控制体重，降低心绞痛复发风险。
2. 避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等心绞痛诱发因素，保持良好的生活习惯和作息规律。
3. 健康教育：加强心绞痛相关知识的宣传教育，提高患者及其家属对疾病的认知程度，增强自我保健意识。
心绞痛虽然给患者的生活带来诸多不便和困扰，但通过科学的护理和有效的治疗措施，可以显著缓解症状、预防并发症并提高患者生活质量。患者及其家属应积极配合医护人员的工作，共同为驱散胸痛的阴霾而努力。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防心绞痛复发的重要一环。
