“百日咳”，仅仅是这个名字，就足以让人心头一紧，心生畏惧。很多人听到这个名字后，都会有一个疑问萦绕在心头：难道一旦得病，就真要持续咳嗽上一百天吗？其实，这个名字主要是形容咳嗽持续时间长，但并不是每个人都会咳满一百天，一般4至6周，若未进行抗感染治疗，其患病周期可长达2至3个月。今天咱们就来聊聊百日咳到底是什么，以及如果家里有人得了百日咳，我们该怎么进行居家护理。
百日咳到底是什么病？
百日咳是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，因病程可迁延数月，所以称百日咳。这种病菌主要通过飞沫传播后感染人呼吸道的纤毛上皮细胞，也就是说，当百日咳患者咳嗽或打喷嚏时，病菌就会随着飞沫传播到空气中，别人吸入了这些带有病菌的空气，就可能被感染，人群普遍易感，小于1岁婴幼儿是高危人群。百日咳的以阵发性、痉挛性咳嗽为主，分为卡他期、痉咳期、恢复期。卡他期通常7-10日，可持续4-21日，以卡他症状（流鼻涕）、低热、轻度、逐渐进展单声咳为主；痉咳期通常1-6周，可持续10周，表现为连续10-30次短促痉挛性咳嗽，直至黏稠痰液咳出，痉咳末期深吸气有高调哮吼音，可有发绀，反射性呕吐和疲倦，痉咳常在夜间发作，平均每天发作15次，且在最初1-2周逐渐加重，病情高峰期持续约2-3周，逐渐缓解；恢复期通常7-10日，可持续4-21日，逐渐恢复，痉咳发作次数逐渐减少，2-3周消失，若数月内再次呼吸道感染，可再次出现痉咳。严重患者可并发重症肺炎、呼吸衰竭、肺实变、百日咳脑病等，多见于小月龄婴儿。疫苗接种是预防百日咳的有效手段，但疫苗接种和自然感染都不能产生终生保护性抗体。
百日咳的护理重点
1. 保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持空气新鲜，室内要保持适宜的温度和湿度，不要让患者感到过热或过冷，同时确保环境安静舒适，避免刺激和诱发患儿痉咳。
2. 注意休息和饮食：百日咳患者需要充足的休息，避免过度劳累。在饮食方面，要给患者提供易消化、营养丰富的食物，比如米粥、蒸蛋等。同时，要保持足够的水分摄入，帮助稀释痰液，有利于咳出。避免给患者吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
3. 协助排痰：百日咳患者咳嗽时，痰液往往比较粘稠，不易咳出。家长可以通过拍背、雾化等方式协助患者排痰，必要时进行吸痰护理。特别是痉咳期痰液不容易咳出，可以将宝宝侧卧、坐起或抱起，低头体位，拍背，拍背时要用空心掌轻轻拍击患者的背部，从下往上，从外向内，帮助痰液松动并排出，并擦拭口鼻分泌物。
4. 按时服药：百日咳需要用抗生素进行治疗，患者要按时服药，不要随意停药或更改剂量。同时，家长要密切观察患者的病情变化，如发热情况、咳嗽程度等，如有异常及时就医。
5. 隔离与防护：由于百日咳是一种传染病，所以患者在病期间要进行适当的隔离，避免与他人密切接触，以免传染。患者的痰液和分泌物要进行消毒处理，防止病菌扩散，另外家长如果生病，建议少和宝宝接触，避免交叉感染。
6. 积极提高免疫力：对于免疫系统相对脆弱的幼儿来说，预防总是优于治疗。接种百日咳疫苗可以为他们提供一道坚实的免疫屏障，大大降低感染风险。此外，我们还应该鼓励孩子们保持良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食等，确保他们摄取充足的营养，从而全面提高身体抵抗力，更好地抵御外界病原体的侵袭。
7. 尽量避免接触患者：注意个人卫生，勤洗手，在百日咳高发期间，公共场所尤其是人多拥挤的地方，无疑增加了感染的风险。家长们应该尽量减少带孩子前往这些地方，特别是避免与已知或疑似百日咳患者的接触。
通过以上的介绍，相信大家对百日咳有了更深入地了解，也知道了如何在家中进行有效的护理。只要我们做好预防措施，及时发现并治疗，百日咳就不会成为我们生活的困扰。
