老年人跌倒发生率高且后果严重,跌倒往往是多种因素交织的结果,会对老年人的生命安全造成一定威胁,如何能够做好跌倒的预防,便需要了解可能造成老年人跌倒的疾病有哪些。对此,本篇科普文主要对容易诱发老年人跌倒的疾病进行讲解,希望对大家有所帮助。
老年人跌倒危害严重吗?会造成什么风险?
老年人跌倒可能会导致骨折、脑震荡、心肌梗死等危害,尤其是骨折风险,因为老年人年纪比较大,大多数会有骨质疏松的情况,摔伤的部位还有撞击的力度不同,会给老年人的身体和心理健康造成严重损害。而且老年人跌倒的情况下,还会导致老人大量的肌肉、神经、骨骼发生一系列改变,可能由于一次跌倒,造成老人永远无法站起,因此,家属需要重视老年人跌倒这一问题。
诱发老年人跌倒的疾病有哪些?
分析老年人跌倒的因素,其原因多是和老年人本身的平衡能力、认知功能、躯体疾病状态,又或是心理状态有关,常见的神经系统疾病、心血管疾病、低血糖、肌肉骨骼系统的障碍等疾病,都会导致老年人跌倒。
神经系统疾病
常见的神经系统疾病,包括卒中、脑缺血发作、惊厥、小脑疾病、痴呆等,这是因为老年人的神经系统功能退化,大脑反应迟缓,大脑中枢对信息感受的过程减慢,大脑难以及时发现和判断险情,导致在发现后进行回转时失去平衡,平衡能力下降,行走或站立时便极易摔倒。
心血管疾病
常见心血管疾病,包括心肌梗死、心肌缺血、心律失常等,急性发作时,由于脑组织损伤,一般会突然出现大脑缺血的情况,优势肢体肌力突然下降,而导致突发性的意识丧失而晕厥发生跌倒现象。
低血糖
对于糖尿病患者而言,出现低血糖的情况时便会晕倒,这是因为脑组织正常活动所需的能量,都是来自葡萄糖的供应,而当血糖水平过低时,机体对大脑的功能机制就会出现障碍,此时患者会出现神志不清、精神恍惚、晕厥等症状,导致老年人跌倒。
肌肉骨骼系统障碍
随着年龄的增长,老年人年纪大了,肌肉骨骼系统的功能都逐渐退化,肌肉和关节功能减弱,出现肌肉萎缩、收缩能力下降的情况,使得多系统平衡障碍,自身的平衡控制能力受损,从而导致跌。
视觉系统减弱
与跌倒相关的视觉系统,主要是老年人视觉调节能力减弱,视敏度的下降,适应减弱,对光耐受减弱等,导致老年人对视觉信息的处理能力不断下降,像整体视野模糊的白内障患者、周围视野不清的青光眼患者,视野扭曲变形的老年性黄斑变性患者等,这些眼部疾病都会在一定范围内影响老年人对事物的判断和识别,导致跌倒的情况出现。
如何预防老年人跌倒?
一是加强身体锻炼,避免长时间久坐或卧床不动,通过做垫脚、拉伸等动作,又或是打太极、八段锦等增加锻炼,加强肌肉力量,增强身体的柔韧性、协调性,并提高平衡能力,可预防跌倒;
二是在日常生活中,注意观察老年人是否存在步态异常、平衡异常等,如果存在则需明确出现异常的原因,并进行及时治疗,以防出现跌倒
情况;
三是治疗相关疾病,对反复跌倒的老年人,即使未造成严重的损伤,也应仔细地寻找跌倒的原因,及时作出诊断,找到潜在病因;
四是要加强膳食营养,要保持饮食均衡,每天可坚持吃一些红薯等杂粮,适当补充维生素D和钙剂,增加肌肉力量和骨骼强度;
五是注意用药,服用安眠药的老年人,需要在保持完全清醒后再下床活动,能够避免跌倒;
六是提供辅助工具,根据老年人的身高、体重选择一些合适的助行器等,并将其放在老年人触手可及的地方,避免跌倒。
综上所述,针对诱发老年人跌倒的一系列疾病进行科普,如若存在上述疾病的情况时,家属则需要及时带老人治疗相关疾病,将疾病诱发跌倒的风险降至最低,另外还需要了解预防跌倒的一些措施,在日常生活中多关注老年人,从而能够减少跌倒的可能性,保证老年人身心健康。