结直肠癌，又称大肠癌，是一种常见且可能致命的恶性肿瘤，正威胁着越来越多人的健康。然而，通过及时的筛查和预防措施，我们可以有效地降低结直肠癌的发病率和死亡率。我们将介绍结直肠癌筛查的重要性，以及如何通过筛查守护我们的健康。
结直肠癌的现状
结直肠癌是我国常见的消化道恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率均呈上升趋势。2020年数据统计显示，全球新发结直肠癌196万例;我国新发病例55.5万例，死亡病例28.6万例，平均每1分钟就有1人确诊结直肠癌，每2分钟就有1人死于结直肠癌;我国结直肠癌新发人数占全球28.8%，死亡人数占30.6%。从2010年到2020年，10年间，我国10年结直肠癌发病率增长126%，年均增长9.5%。2011年到2015年，5年中，我国结直肠癌治疗费用增长94%。因此，结直肠癌的早期发现和治疗至关重要。
结直肠癌筛查的重要性
早期发现，提高治愈率：通过筛查，医生可以在癌症发展到晚期之前发现它，从而采取相应的治疗措施。早期结直肠癌的治愈率远高于晚期，患者的生存质量和生活质量也能得到显著提高。
降低治疗难度和风险：早期发现的结直肠癌，肿瘤相对较小，没有扩散到其他部位，这使得治疗变得更加容易和有效。同时，早期治疗还可以避免或减少化疗和放疗等较为激烈的治疗手段，从而降低治疗的风险和副作用。
经济实惠，减轻负担：早期筛查和治疗的成本远低于晚期治疗。此外，早期治疗还可以避免患者因病情恶化而导致的长期卧床、反复住院等高昂的医疗费用，减轻患者和家庭的经济负担。
结直肠癌筛查的常用方法
目前，结直肠癌的筛查方法主要有以下几种：
肠镜检查：这是结直肠癌筛查的首选方法。通过肠镜，医生可以直接观察到肠道内部的情况，发现肿瘤、息肉等病变，并进行病理活检以明确诊断。
大便隐血试验：这是一种简单易行的筛查方法，通过检测大便中是否存在隐血来间接判断肠道是否存在异常情况。该方法适用于大规模筛查和初步筛查。
肿瘤标志物筛查：通过检测血液中的肿瘤标志物水平来初步判断结直肠癌的风险。虽然特异性不高，但可以作为辅助筛查手段。
影像学检查：如CT、MRI等，这些检查方法通常用于进一步评估病情和制定治疗方案。
结直肠癌筛查的建议
筛查频率：结直肠癌筛查的频率应根据个体的健康状况、家族病史和其他风险因素进行制定。一般来说，50岁及以上的成年人，尤其是有家族史的个体，应定期进行筛查。对于高风险人群，如家族中有结直肠癌病史的人，筛查的起始年龄应该更早。
筛查前的准备：在进行筛查前，患者应按照医生的建议进行肠道准备，如清洁肠道、调整饮食等，以确保筛查的准确性。
筛查后的跟进：筛查结果出来后，患者应及时与医生沟通，了解筛查结果及后续建议。如发现异常情况，应积极配合医生进行进一步的检查和治疗。
结直肠癌的预防
健康饮食：建议多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、新鲜水果以及全谷类食物。同时，要减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，因为这类食物摄入过多可能增加肠道负担。此外，应尽量避免食用过多腌制、熏烤等加工肉类食品，因为这些食品中可能含有致癌物质。
适量运动：运动不仅有助于维持身体健康，还能促进肠道蠕动。通过加快肠道蠕动，可以减少有害物质在肠道内的停留时间，从而降低患癌风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，或者进行一些力量训练和高强度间歇训练。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是结直肠癌的危险因素之一，应尽量避免。
积极治疗肠道疾病：肠道疾病如息肉、炎症性肠病等可能增加结直肠癌的风险。因此，一旦诊断出这些疾病，应积极治疗以防止其进一步发展成结直肠癌。
结直肠癌并非不可预防、不可治愈的疾病。通过定期的筛查和预防措施，我们可以有效地降低结直肠癌的发病率和死亡率。让我们积极行动起来，关注自身健康，定期进行结直肠癌筛查，共同守护我们的健康和生活质量。记住，预防胜于治疗，早期筛查是守护健康的关键一步。
