我国每年新增院外心脏骤停患者高达38万人，数量位居全球之首。心肺复苏是心脏骤停时最基本和最重要的救治方法。但令人遗憾的是，我国心肺复苏抢救普及率仍较低，非医学人员对心肺复苏这个基本技能仍知之甚少，导致院外心脏骤停患者未能得到及时的救助，错失拯救生命的最佳时机，因此科普心肺复苏技能很重要。
为什么要尽早开始心肺复苏？再等等可以吗？
心搏骤停患者因为心脏突然丧失泵血功能，导致血液循环和自主呼吸停止，全身出现缺血、缺氧。心肺复苏的目的就是通过胸外心脏按压以及人工呼吸，来维持人体有效的血液循环和氧气供应，从而保障人体全身的氧气供应以及血液供应。大脑耐受缺氧的时间很短，因此尽早的心肺复苏，可以降低大脑和心脏等重要脏器的缺血、缺氧时间，提高抢救的成功率。
心肺复苏原理
心肺复苏是一项急救措施，通过人工手段维持心脏射血和呼吸功能，以保证重要脏器的血液供应和氧气供应。其原理如下：
（1）人工按压维持心脏射血：当患者心跳骤停时，心脏无法正常射血，此时可以通过人工按压胸部的方式，增加胸内压，将心室内的血液挤压至外周血管，从而人工维持心脏的搏动和血液循环。这样可以保证重要脏器如心脏、大脑等的血液供应，并促进患者自主循环的恢复。
（2）人工呼吸代替自主呼吸：在患者自主呼吸停止的情况下，人体会出现缺氧状况。此时，通过人工呼吸向患者肺部吹气，可以代替患者的自主呼吸，增加血液中的氧饱和度，保证身体各部位的氧气供应。
什么情况需要心肺复苏？
在院外现场尽早识别心搏骤停很重要，可以通过患者意识消失、呼之不应，摸大动脉（颈动脉或者股动脉）搏动消失，呼吸停止来判断心搏骤停；对于非专业人员，如果发现有人突然神志消失或者晕厥，可以双手拍其肩膀，并大声呼叫，如无反应（无回答、无活动），没有自主呼吸，可判断发生了心搏骤停，要立即开始心肺复苏。
如何进行心肺复苏
步骤如下：
1.判断环境：首先要确认现场环境安全，在安全的环境下施救。
2.判断患者是否意识丧失？是否颈动脉搏动消失，是否呼吸变得微弱甚至消失，以确定是否需要实施心肺复苏。方法法如下：
（1）判断意识：施救者跪于患者右侧肩、胸旁，双手拍打患者双肩，在病人双耳旁大声呼喊“喂！你怎么啦！”观察有无反应。无反应：呼救周围人的帮忙。
（2）判断呼吸及脉搏：抢救者把脸贴近病人口、鼻， 感受有无轻微呼吸气流，看患者胸廓有无起伏，用右手食指、中指触摸颈动脉搏动（患者喉结旁开两指）。
3.启动急救系统：若患者没有呼吸或脉搏，则需要立即启动急救系统。紧急呼救，拨打“120”，尽早得到除颤仪。
4.胸外按压：将病人仰卧于平坦地面或硬板床上，立即进行胸外心脏按压，按压部位：两乳头连线的中点或胸骨中下段1/3交界处，（剑突上两橫指）。按压时，掌根放于按压处，手臂伸直并与患者胸部成垂直方向，用上半身重量及肩臂力量向下用力按压，力量均匀，每次按压后让胸廓充分回弹，但掌根部不离开定位点，按压过程中，尽量不要中断。若必须中断则不得超过10秒。按压频率为100-120次/分，深度5-6cm。
5.呼吸支持：做人工呼吸前应先清除患者口中或呼吸道的分泌物及异物，保障气道通畅。进行人工呼吸时，操作者吸气后将患者的口完全包在操作者的口中，一手捏紧患者鼻孔，将气吹入，可看到患者胸部上抬，人工呼吸两次，或EC手法简易呼吸器面罩给氧两次。
6.按压：呼吸=30:2 ：
（1）施救人员连续做30次按压后，做2次人工呼吸；重复上述（按压：呼吸=30:2）的操作5次后， 应检查患者的脉搏和呼吸是否恢复。
（2）如没有恢复，继续重复上述（1）操作，直到患者的呼吸和脉搏恢复，或专业医护人员到达后，方可停止。
7.院外心搏骤停者，85%以上患者开始时都有室速、室颤。除颤仪到达，应及时进行除颤。除颤后继续上述胸外按压和呼吸支持，直至心肺复苏成功。
如何判断心肺复苏是否有效？
通过触摸颈动脉搏动恢复，自主呼吸恢复；口唇、面色或四肢末端的皮肤颜色变红润；瞳孔由大变小；意识逐渐清醒等可判断心肺复苏成功。
