冠心病心绞痛是一种常见的心脏疾病症状，主要表现为心前区压榨样疼痛，并可能向左肩背部放射，同时还可能出现胸闷、气短、上腹部疼痛、咽喉部紧张感或牙痛等不典型症状。当心绞痛发作时，正确的自救方法至关重要，以下是一些关键的步骤和建议。
立即停止活动并休息
心绞痛发作时，患者应立即停止一切活动，就地坐下或躺下，以减轻心脏负担。许多患者在停止活动后，心绞痛的症状会逐渐缓解。保持安静和放松，避免情绪激动或紧张，这有助于降低心肌耗氧量，从而减轻心绞痛。
保持呼吸道通畅
呼吸通畅对于心绞痛患者尤为重要。如果患者在发作时感到恶心呕吐，应立即将头偏向一侧，以防止呕吐物堵塞气管。同时，开窗通风，保持室内空气新鲜，并解开患者的衣领，保持呼吸顺畅。
及时服用药物
心绞痛患者平时应随身携带急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸或丹参滴丸等。一旦心绞痛发作，应立即舌下含服这些药物。硝酸甘油等硝酸酯类药物可在1-2分钟内起效，作用持续半小时左右，能够迅速扩张冠状动脉，改善心肌供血。如果服用后症状没有缓解，可以在5分钟后再次含服，但一般不超过三次。
拨打急救电话
如果心绞痛症状持续不缓解，或者疼痛加剧，出现大汗淋漓、呼吸困难等心梗症状，应立即拨打120急救电话，以最快的速度前往医院接受紧急救治。在等待救护车的过程中，患者应保持安静和放松，不要自行驾车或步行前往医院。
寻求他人帮助
在心绞痛发作时，如果患者还能动，可以示意周围人自己心脏不适，请求他们的帮助。同时，及时与家人或朋友取得联系，告知他们自己的情况，以便他们能够提供必要的支持和协助。
避免诱发因素
心绞痛的发作通常有一定的诱因，如情绪波动、劳累、饱餐等。因此，冠心病患者平时应注意避免这些诱发因素，保持情绪稳定，避免过度劳累和暴饮暴食。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、适量运动等，有助于降低心绞痛发作的风险。
定期随访和检查
冠心病患者需要定期到医院进行随访和检查，以了解病情的变化和治疗效果。医生会根据患者的具体情况调整治疗方案，包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。患者应遵医嘱按时服药，定期复查，以确保病情得到有效控制。
综上所述，冠心病心绞痛发作时的自救方法包括立即停止活动并休息、保持呼吸道通畅、及时服用药物、拨打急救电话、寻求他人帮助以及避免诱发因素等。掌握这些自救方法对于降低心绞痛发作的风险和减少并发症的发生具有重要意义。
