母乳不仅是智能化的食物，也是母婴情感联结的重要纽带，母乳的成分随着婴幼儿生长发育进行变化与调整，当婴儿添加固体食物之后，母乳中的免疫因子持续增加，产后第二年的人乳含有较高浓度的总蛋白，乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A，脂肪含量也在增加，还提供了大量的维生素，对婴幼儿的饮食很重要。2岁以前离乳增加了疾病的风险，母亲返回职场持续哺乳对婴儿的益处不言而喻，同时也可以给自身带来馈赠，例如母亲闭经期的延长，乳腺癌和卵巢癌的发病率降低，预防2型糖尿病的发生等。当有多余的母乳，或者重返职场，不能直接进行哺乳，挤出的母乳储存方法以及使用需要注意以下几点。
母乳的收集
可使用无菌的一次性储奶袋或奶瓶，奶瓶每次用后需要在流动清水下彻底洗净，再和冷水一起煮至水沸15-20分钟，然后取出晾干备用。选取合适的吸乳器，同样进行清洗消毒。
在收集母乳之前，需要洗手，保持手部干净卫生。然后使用温水清洁乳房并轻轻按摩，可以促进乳汁的分泌。用消毒过的吸乳器吸出乳汁，放入消过毒后的奶瓶或者一次性消毒储奶袋中，按照每顿喂食的母乳量进行装袋，并在母乳收集结束后立即盖紧盖子。在外面贴上便签，标注挤奶的日期和时间，最后放入带有冰块的保温盒内。
母乳的保存
及时保存：一旦决定对母乳进行储藏，需要立即将母乳挤出并装入已消毒过的干净奶瓶中或一次性消毒储奶袋里。不要把挤出的母乳放进装有原先挤有乳汁的容器中，以免受到污染。
合理冷藏：收集之后储存时间也有不同要求，新鲜母乳在常温下能储存4个小时，小于15℃储存的时间是24个小时。如果小于4℃的冷藏，储存时间可保存7天。储藏在冰箱冷藏室里的小冷冻盒内，储存的时间可长达两周。如果放置到冰箱冷冻储藏，在温度保持在-4℃到-20℃的情况下，母乳储存的时间最长可长达6个月。
正确解冻：根据宝宝的食量取出适量的母乳进行解冻，可以将容器放在盛有温水或者冷水的盆里进行解冻。但不可以放入微波炉中进行加热，因为温度太高会破坏母乳中的免疫物质。并且解冻后的母乳需要在3小时内尽快食用，不宜再次冷冻。如果发现冷冻后的母乳看上去颜色有点发蓝、发黄或者分层不均匀，这些都属于正常现象，待解冻后可以轻轻摇晃再喂给宝宝吃。
上班前的准备
母亲需要提前计划安排好返回职场后婴儿的照料者，并就喂养方式和生活习惯达成共识，同时适当调整婴儿作息和喂养节奏，以适应返回职场后挤奶与喂养方式的变化。
许多母亲希望在上班前提前储存一些乳汁以备不时之需，就要在返回职场前提前挤吸奶，这个提前的时间每个母亲根据自己的情况安排，并无统一推荐。刚开始由于手挤奶技巧或者吸奶器使用还不太熟练，母亲可能发现婴儿正常喂养之后，无法挤/吸出多余的乳汁，这很常见，一开始的挤/吸奶效果不佳也无须太焦虑，这是人为让乳房超出婴儿需求的“额外”产奶，自然要给身体一些时间，坚持一段时间奶量产出也会有所提升，但需注意，返回职场之后，亲喂次数减少了，要相应调整挤/吸奶次数，避免乳汁淤积。
有一些完全亲喂的婴儿可能不接受奶瓶喂养，可能对新的照料者不适应，这都需要时间进行过渡，母亲和家人要理解婴儿需求，采用多种方法尝试，例如使用勺喂，杯喂母乳等，避免强迫喂养的状况出现。绝大多数的婴儿都能够在一段时间之后逐渐接受新的喂养方式，这需要母亲和家庭更多的耐心和陪伴等。
母乳具有丰富的营养成分，不仅可以增强宝宝免疫力，还可以促进母亲子宫的复原，预防母亲乳腺癌的发生。过多的母乳可以通过有效的储存进行保存，在妈妈需要外出或工作的时候可以直接从冰箱中取出事先保存好的母乳进行解冻，然后给宝宝食用，确保妈妈不在也能够保证宝宝通过母乳补充营养。
